หากคุณต้องการจดจำทุกสิ่ง เรียนรู้วิธีการมีหน่วยความจำภาพถ่าย

คนส่วนใหญ่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะจดจำสิ่งที่ง่ายกว่าหรือซับซ้อนกว่า เนื่องจากข้อมูลจำนวนมากในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือในการศึกษา รู้วิธีการมี หน่วยความจำภาพถ่าย และการเปิดเผยประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในการปฏิบัติประจำวันเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ในปัจจุบัน

อ่านเพิ่มเติม: สามอาหารที่ช่วยเรื่องความจำและการทำงานของสมอง

คอยติดตามเคล็ดลับเพื่อให้คุณมีความทรงจำในการถ่ายภาพ

ตรวจสอบตอนนี้ว่าคุณจะได้รับหน่วยความจำภาพถ่ายอย่างไร และด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถทำงานได้ดีขึ้นในงานของคุณ:

1. หน่วยความจำภาพถ่าย

เมื่อเราพูดว่าคนๆ หนึ่งมีความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่าย หมายความว่าบุคคลนั้นมีความสามารถในการจดจำรายละเอียดต่างๆ ไม่ว่าจะมีความสำคัญหรือไม่ก็ตาม แต่นั่นทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยความแม่นยำ

ดังนั้น หน่วยความจำภาพถ่ายจึงเป็นภาพถ่ายทางจิตอย่างแท้จริง บุคคลนั้นบันทึกช่วงเวลานั้นเพื่อช่วยชีวิตในความทรงจำเมื่อจำเป็น

2. วิธี Loci

ในทางปฏิบัติ เทคนิคนี้หมายถึงการเชื่อมโยงกับสิ่งอื่นเพื่อช่วยในการจำ ตัวอย่างเช่น เมื่อซื้ออาหารที่บ้าน คุณสามารถเชื่อมโยงสถานที่ที่พวกเขาอยู่ เช่น ตู้เย็น ตู้ ฯลฯ เมื่อจินตนาการถึงสถานที่ คุณจะสามารถจดจำสิ่งของที่คุณต้องการได้

3. พินหน่วยความจำ

บนเมมโมรี่สติ๊ก คุณใช้จังหวะตัวเลขหรือตัวอักษรเพื่อบันทึกรายละเอียดในใจของคุณ นั่นคือแนวคิดคือคุณสามารถแนบคำกับตัวเลขหรือตัวอักษรได้

4. วิธีการทางทหาร

วิธีนี้อาจใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนจึงจะสำเร็จและต้องฝึกฝนทุกวัน และหากคุณลืมหนึ่งวัน คุณจะต้องเริ่มต้นใหม่ คุณจะต้องนั่งในห้องมืดที่ไม่มีหน้าต่างเพื่อไม่ให้เสียสมาธิ และวางโคมไฟไว้ข้างๆ

นั่งลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ใกล้ไฟมากพอที่จะเปิดและปิดโดยอยู่ในตำแหน่งเดิม จากนั้นนำกระดาษแผ่นหนึ่งมาทำเป็นรูสี่เหลี่ยม จากนั้นวางทับข้อมูลที่ต้องจำโดยเปิดเผยเพียงย่อหน้าเดียว

สุดท้าย ปรับระยะห่างของหนังสือเพื่อให้คุณมองทะลุได้ และเน้นเฉพาะคำที่จะแสดงผ่านรู