เทคนิคที่ไม่เป็นที่นิยมแต่ได้ผลดีในการเลี้ยงลูกให้มีความสุข

โทวาห์ ไคลน์ นักจิตวิทยาเด็ก ผู้เขียนหนังสือเรื่อง How Toddlers Thrive แนะนำว่า การปล่อยให้เด็ก การประสบกับช่วงเวลาที่ไม่มีความสุขอาจเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาและความสุขในระยะยาวของคุณ ภาคเรียน.

แม้ว่าอาจดูผิด แต่แนวทางนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสอนทักษะที่สำคัญแก่เด็ก เช่น การรับมือกับความคับข้องใจ การพัฒนาความยืดหยุ่น และการเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเอง ไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง?

ไคลน์เป็นผู้อำนวยการของ ศูนย์วิทยาลัยเบอร์นาร์ด และเปิดเผยให้ ซีเอ็นบีซีทำให้มัน เด็กๆ รู้ว่าความสุขคืออะไร และไม่ใช่หน้าที่ของพ่อแม่ที่จะต้องพยายามพิสูจน์ตลอดเวลา ในหลายกรณี ผู้เชี่ยวชาญให้ความเห็นว่าพ่อแม่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะปล่อยให้ลูกเศร้าและหาทางออกกลับสู่ความสุข

อย่างไรก็ตาม เธอชี้ให้เห็นว่าบ่อยครั้งที่การกระทำเหล่านี้ไม่ได้ระบุแหล่งที่มาที่แท้จริงของอาการไม่สบายของเด็ก แทนที่จะเพียงแค่เบี่ยงเบนความสนใจพวกเขาด้วยกิจกรรมที่น่าเพลิดเพลิน สิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่คือต้องใส่ใจกับอารมณ์ของลูกด้วย และช่วยให้พวกเขาเข้าใจและจัดการกับสิ่งที่กวนใจพวกเขา

เลี้ยงลูกอย่างไรให้มีความสุข?

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำถึงความสำคัญของการอนุญาตให้เด็กแสดงอารมณ์และจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งพวกเขาสามารถแบ่งปันความรู้สึกได้ เมื่อทำตามขั้นตอนนี้ พ่อแม่สามารถช่วยได้ด้วยการบอกให้เด็กๆ หายใจเข้าลึกๆ และแสดงความรู้สึกด้วยวาจา

สิ่งนี้จะช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารทางอารมณ์และเข้าใจความรู้สึกของคุณได้ดีขึ้น

แม้ว่าพ่อแม่จะต้องรักษาขอบเขตที่มั่นคง ปฏิเสธคำขอบางอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้และตรวจสอบความรู้สึกของลูก เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าอารมณ์ด้านลบของเด็กจะหายวับไปและมีแนวโน้มที่จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป เว้นแต่จะมีเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่สำคัญเข้ามาเกี่ยวข้อง

เด็กมีการพัฒนาทางอารมณ์อย่างต่อเนื่อง และเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนั้น พวกเขาได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลาย เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะรู้สึกเศร้า โกรธ หรือผิดหวังในบางสถานการณ์

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่เรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์เชิงลบอย่างมีประสิทธิภาพมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความยืดหยุ่น

โดยการเรียนรู้ที่จะระบุ แสดงออก และควบคุมอารมณ์ของตนเอง เด็ก ๆ จะได้รับทักษะที่จำเป็นสำหรับการเผชิญกับความท้าทาย การจัดการกับความเครียด และพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดี การทำเช่นนี้เป็นการเสริมพลังให้พวกเขาเผชิญกับความยากลำบากของชีวิตในทางบวกและสร้างสรรค์มากขึ้น

ครั้งต่อไปที่ลูกของคุณเศร้า ฝึกทักษะเหล่านี้และพบกับผู้ใหญ่ที่มีความสุขในอนาคตที่รู้วิธีจัดการกับความรู้สึกที่หลั่งไหลต่อหน้าคุณ

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ