ลักษณะและประโยชน์ของจาเมลาวและวิธีการบริโภค

Jamelão หรือที่เรียกว่ามะกอกดำ เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในอินเดีย จากต้นไม้ที่รู้จักกันแพร่หลายในชื่อ Jambolão ผลไม้นี้นำมา ประโยชน์สำหรับร่างกายของมนุษย์ ดังนั้นในบทความของวันนี้เราจะพูดถึงสิ่งเหล่านี้เล็กน้อย ประโยชน์ของ jamelão และวิธีบริโภค ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบ!

อ่านเพิ่มเติม: 5 เหตุผลที่ควรดื่มชากล้วยทุกวัน 

ลักษณะของ Jamelão และวิธีการบริโภค

Jamelon เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ - ฟลาโวนอยด์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านแบคทีเรีย - คุณสมบัติต้านการอักเสบและฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด เนื่องจากคุณสมบัติทางยาที่หลากหลายเหล่านี้ ผลไม้ชนิดนี้จึงจำเป็นต่อสภาวะสมดุลของร่างกาย

Jamelon ยังคงสามารถใช้ในการรักษาโรคเบาหวานซึ่งประกอบด้วยระดับน้ำตาลในเลือดสูง อาการท้องผูก และความผิดปกติของประจำเดือน เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าไม่แนะนำให้บริโภคผลไม้นี้สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

ผลไม้สามารถบริโภคได้สองวิธี: ผลไม้สดหรือชาเมล่อน ดังนั้นตรวจสอบวิธีการทำชานี้

วิธีชงชาจาเมเลา

ส่วนผสมที่จำเป็น

ชาทำจากใบของผลไม้ ดังนั้นคุณจะต้องใช้ใบ jamelon สองใบและน้ำ 200 มล.

วิธีการเตรียม 

ในการชงชา คุณต้องต้มน้ำก่อนแล้วจึงใส่ใบ jamelon สองใบ ปล่อยให้กระทะปิดไฟเป็นเวลา 5 นาที หลังจากนั้นชาของคุณก็จะพร้อม! และตอนนี้มาถึงส่วนที่ดีที่สุด: เพลิดเพลินกับชาที่อุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาที่ดีต่อร่างกายมนุษย์

Wassup คุณชอบสูตรนี้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น แบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อให้พวกเขาได้รับประโยชน์จากสารอาหารของผลไม้ด้วยวิธีที่แตกต่างและอร่อย!