ชาเปลือกแอปเปิ้ล: รู้ถึงประโยชน์และเรียนรู้วิธีการเตรียม

คุณมาจากทีมที่รักชาหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้รู้ว่าคุณกำลังเสริมสร้างนิสัยที่ดี เนื่องจากชามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ

แต่คุณเคยได้ยินเรื่องชาไหม? เปลือกแอปเปิ้ล? เหมาะอย่างยิ่งที่จะดื่มอุ่น ๆ เมื่ออากาศเย็นและเย็นในฤดูร้อน

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และวิธีการเตรียมหรือไม่? ดังนั้นอ่านต่อ

การใช้เปลือกแอปเปิ้ลอีกวิธีหนึ่ง

พูดตามตรง สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งในช่วงฤดูหนาวคือการได้พักผ่อนและรับประทานอาหารอร่อยๆชา, มันไม่ได้เป็น? ในบทความนี้เราจะเน้นตัวเลือกที่ทำจากผิวของแอปเปิ้ล

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าชานี้ดีต่อสุขภาพและช่วยป้องกันโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะรวมไว้ในระหว่างกระบวนการของ ลดน้ำหนัก. เนื่องจากอุดมไปด้วยไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่มากมาย

ฉันควรดื่มชาบ่อยแค่ไหนในแต่ละวัน?

เหมาะที่จะบริโภควันละครั้งและโดยเฉพาะอย่างยิ่งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น ปริมาณเพียงถ้วยเดียว หากคุณต้องการ คุณสามารถทานก่อนนอนได้เช่นกัน

เพื่อเตรียมส่วนผสมที่จำเป็นดังต่อไปนี้:

• น้ำ 500 มล.
• เปลือกแอปเปิ้ลสด 3 ลูก;
• อบเชย กานพลู และน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

สำหรับวิธีการเตรียมนั้นเริ่มจากต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ แกลบกานพลูและอบเชย

เมื่อส่วนผสมทั้งหมดอยู่ในน้ำแล้ว ให้ต้มต่ออีก 1 นาที สุดท้ายกรองและเพิ่มน้ำตาลมากเท่าที่คุณต้องการ

แล้วคุณคิดอย่างไรกับสูตรอาหาร? มันง่ายมากที่จะเตรียมใช่มั้ย?

นอกจากชาแล้ว เตรียมเค้กอร่อยๆ ไปด้วย และเชิญเพื่อนๆ และครอบครัวมาลิ้มลองความอร่อยนี้ กาแฟน.