เมื่อพูดถึงการดูแล ผิวเป็นเรื่องปกติที่เราจะคิดแต่เรื่องอาหารและเครื่องสำอาง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณดื่มเข้าไปก็มีผลโดยตรงต่อความยืดหยุ่นของผิวคุณเช่นกัน และส่งผลกระทบมากพอๆ กับการรับประทานอาหารที่ไม่ดี เป็นกรณีของ สองเครื่องดื่ม เป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของเรา แต่นั่นสามารถทำร้ายผิวของคุณและเร่งอายุได้
เครื่องดื่มอันตรายที่ทำให้ผิวของคุณอ่อนแอลงและไม่แก่ก่อนวัย
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
โภชนาการที่ดี ดื่มน้ำมากกว่าสองลิตรต่อวัน และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: นี่คือคำแนะนำหลักของนักโภชนาการและแพทย์ผิวหนัง ริ้วรอย.
อย่างไรก็ตาม ในทำนองเดียวกับที่อาหารบางชนิดอาจดีต่อความยืดหยุ่นของผิว บางอย่างก็ส่งผลเสียและเร่งอายุ Nadir Qazi แพทย์ผิวหนังกล่าว
ตามที่เขาพูด ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในระดับสูงไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ซึ่งจะทำให้สูญเสียน้ำออกจากผิวหนัง เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะสูง ดังนั้น การดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณหย่อนคล้อยและดูหิวโหยได้
ตีอยากรู้อยากเห็น? ค้นหาด้านล่างซึ่งเป็นเครื่องดื่มสองชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงหลังจากอายุ 40 ปี
กาแฟ
ในปริมาณที่พอเหมาะ การบริโภค กาแฟไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและเกี่ยวข้องกับประโยชน์บางอย่าง เช่น การลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม เมื่อเราเติมน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ ลงในกาแฟ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังได้
ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้ผิวหนังขาดน้ำตามธรรมชาติเนื่องจากสารพิษที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม เมื่อผสมกับน้ำตาล ส่วนผสมนี้จะเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ เพราะจะทำให้ความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติลดลงและทำให้ผิวหนังชั้นนอกแห้ง
เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป การผลิตคอลลาเจนจะลดลง โดยธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะเหี่ยวย่นและแห้งกร้านกลุ่มนี้ ควรให้ความสำคัญกับเครื่องดื่มอื่นๆ เช่น ชาเขียว ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการผลิต คอลลาเจน.
น้ำอัดลม
ความชั่วร้ายที่ว่า ตู้เย็นสาเหตุในร่างกายเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว เนื่องจากมีน้ำตาลและผลิตภัณฑ์จำนวนมากในองค์ประกอบ สิว ภาวะขาดน้ำ ความหย่อนคล้อย และความแห้งกร้านเป็นอาการทางผิวหนังที่เกิดจากการดื่มน้ำอัดลม
สำหรับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ควรบริโภคน้ำมะพร้าว ชา หรือน้ำผลไม้ น้ำมะพร้าวเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะเต็มไปด้วยวิตามิน รวมทั้งวิตามินซีซึ่งดีต่อผิว
