คุณสามารถระบุความรุนแรงทางอารมณ์ได้หรือไม่?

ก ความรุนแรงทางอารมณ์ มันอาจเจ็บปวดพอๆ กับทางร่างกายหรือทางเพศ แต่ก็มักจะไม่มีใครสังเกตเห็น การล่วงละเมิดทางจิตใจประเภทนี้มาจากการประนาม การเหยียดหยาม และการแบล็กเมล์โดยมีเจตนาทำให้สุขภาพจิตของเหยื่ออ่อนแอลง ดังนั้นอย่าพลาด! มันไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในความรักเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นในครอบครัวและความสัมพันธ์ในอาชีพได้อีกด้วย ต้องการทราบวิธีการ? อ่านต่อ

อ่านเพิ่มเติม: การรักษาแบบเงียบ: กลยุทธ์ความรุนแรงทางจิตวิทยานี้คืออะไร?

คุณสามารถระบุความรุนแรงทางอารมณ์ได้หรือไม่?

สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นเป็นเรื่องยากมากที่จะระบุ แต่สำหรับผู้ที่อยู่ภายนอก สัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์นั้นชัดเจน เหยื่อของความรุนแรงนี้มักจะยกเลิกตัวเองและยอมทำตามความปรารถนาของผู้รุกรานเพื่อพยายามสร้างความสามัคคีปรองดอง แม้ว่ามันจะบั่นทอนความสุขของพวกเขาเองก็ตาม น่าเป็นห่วงไม่ใช่เหรอ? ดูข้อมูลที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในหัวข้อด้านล่าง:

ความรุนแรงทางอารมณ์คืออะไร?

ความรุนแรงทางอารมณ์ หรือที่เรียกว่าการล่วงละเมิดทางจิตใจ มีลักษณะเฉพาะคือการใช้คำพูดและการกระทำโดยมีเจตนาที่จะควบคุม ทำให้อับอาย หวาดกลัว หรือแยกตัวออกจากผู้อื่น เพื่อให้เธอสูญเสียวิจารณญาณและตั้งคำถามกับสติของเธอเอง ซึ่ง ที่ส่งผลให้เกิดอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า และพัฒนาการทางจิตเวชอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง.

ความก้าวร้าวทางอารมณ์มีรูปแบบใดบ้าง?

ความก้าวร้าวทางจิตใจเกิดขึ้นได้หลายวิธี และอาจรุนแรงหรือรุนแรงก็ได้ เมื่อผู้รุกรานเป็นคู่สมรส สถานการณ์จะยิ่งซับซ้อนมากขึ้นในการแยกความแตกต่างระหว่างพวกเขา เนื่องจากเหยื่อมีปัญหาในการแยกสิ่งที่เขารู้สึกออกจากสิ่งที่เป็นปัญหาในความสัมพันธ์

ดังนั้นจึงใช้เวลานานกว่าจะได้ข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ทัศนคติเกี่ยวกับการคุกคาม การยักย้าย การดูหมิ่น ความโดดเดี่ยวทางสังคม การบิดเบือนข้อเท็จจริง และการจำกัดสิทธิ

ทำอย่างไรเมื่อมีความทุกข์หรือพบเห็นความรุนแรงทางอารมณ์?

เมื่ออารมณ์ของคุณเปราะบาง เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวและอับอาย แต่อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้เป็นอุปสรรคในการปลดปล่อยตัวเองจากผู้รุกราน และถ้าคุณรู้จักใครบางคนที่ถูกทำร้ายทางจิตใจ อย่าลืมบอกให้ชัดเจนว่าคุณไม่ได้ตั้งใจ ตัดสินความทุกข์ทรมานของเธอ แต่กระตุ้นให้เธอรับรู้ถึงความก้าวร้าวและตระหนักว่าเธอต้องการ ช่วย.

ทัศนคติที่จำเป็นอีกประการหนึ่งคือการมองหาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้ ในระหว่างการบำบัด นักจิตวิทยาจะมีบทบาทในการเสริมสร้างความนับถือตนเองและความนับถือตนเองของคุณ และส่งผลให้คุณ จะเข้าใจธรรมชาติที่เป็นพิษของความสัมพันธ์และใกล้ชิดกับการรักษาความเจ็บปวดที่สร้างขึ้นในความสัมพันธ์ ไม่เหมาะสม