สูตรน้ำแครอทและน้ำขิงโฮมเมด: มีคุณค่าทางโภชนาการและใช้งานได้จริง

เมื่อเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ จำเป็นต้องมองหาวิธีที่จะคงความกระปรี้กระเปร่า และวิธีธรรมชาติในการทำเช่นนี้คือการผลิตน้ำผลไม้เสริมอาหาร เช่น แครอทและขิง ดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับคุณประโยชน์ทั้งหมดที่ส่วนผสมของสูตรรับประกันได้ ดังนั้นคว้าปากกาและกระดาษเพื่อจดสูตรสำหรับ น้ำแครอทขิงธรรมชาติ และเรียนรู้วิธีทำในตอนเช้าของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: 5 อาหารที่แพงที่สุดในโลก คุณจะจ่ายให้พวกเขาไหม?

สูตรน้ำแครอทและขิงธรรมชาติ

ขิงผสมกับแครอทเป็นแหล่งพลังงานที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ นอกจากจะให้วิตามินที่สำคัญ เช่น บีและซีแล้ว ส่วนผสมเหล่านี้ยังเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพร่างกายของเรา เนื่องจากมีสารอาหารและเกลือแร่

วัตถุดิบ

ในการทำน้ำผลไม้นี้ คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ½แครอท (เป็นชิ้นเล็ก ๆ );
• น้ำผลไม้ 5 ส้ม
• น้ำแข็ง (ไม่จำเป็น);
• ขนมปังขิง 3 ล้อ;
• น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย (200 มล.)

วิธีการเตรียม

ก่อนอื่นคุณต้องเลือกเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อทำสูตรนี้ ดังนั้นเตรียมเครื่องปั่นแก้วและมีดไว้ในมือ ขั้นตอนแรกคือการหั่นส้มและบีบลงในแก้วเพื่อให้ได้น้ำ หลังจากนั้นคุณควรสับขิงและใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น

หลังจากปั่นประมาณ 4 นาที คุณควรกรองของเหลวเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มีเศษเล็กเศษน้อยในเครื่องดื่มของคุณ ในที่สุดคุณก็จะได้น้ำแครอทและน้ำขิงอันเลื่องชื่อในแก้ว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาสุขภาพของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าสูตรนี้เป็นพื้นฐานและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของแต่ละคน ดังนั้น หากคุณเชื่อว่าคุณต้องการปัจจัยต่างๆ ที่แครอทมีให้มากกว่านี้ ให้เพิ่มอีกนิดและเติมส่วนผสมอื่นๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ หากคุณรู้สึกไม่สบาย คุณควรไปพบแพทย์และขอให้เขาสั่งจ่ายยาที่เหมาะสม