ดูแลผิวให้อ่อนเยาว์: 5 เคล็ดลับป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ไม่มีทางที่จะหยุดการมาถึงของอายุได้ เมื่อเวลาผ่านไป ผมบางลงและขาวขึ้น กล้ามเนื้อไม่กระชับเหมือนเดิมอีกต่อไป และผิวพรรณก็เปลี่ยนไปจากเดิมเมื่อเราอายุ 20 ปี อย่างไรก็ตาม เรามีวิธีป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัยได้

เคล็ดลับเหล่านี้เป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็สามารถนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้ โดยไม่ต้องทำศัลยกรรมหรือทำหัตถการ เช่น การเติมเต็มด้วยกรดไฮยาลูโรนิกหรือโบทูลินั่มท็อกซิน โบท็อกซ์). ไปกันเถอะ?

โอ้และอย่าลืม: เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณต้องไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินผิวของคุณ ผู้เชี่ยวชาญจะให้คะแนนความประพฤติที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ

ป้องกันผิวแก่ก่อนวัยได้อย่างไร?

ใช้ครีมกันแดด

นี่เป็นปฐมเทศนาเพราะสำคัญที่สุด แสงแดดเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ ครีมกันแดด บนใบหน้า ลำคอ และแม้กระทั่งหลังและในใบหู สิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับการสัมผัสแสงแดดโดยตรงเท่านั้น แสงสีฟ้าจากคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนสามารถทำลายผิวหนังได้เช่นกัน

การขัดผิว - ง่าย ได้โปรด

การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก นอกจากนี้ยังกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ละเมิด ขัดผิวหน้า ทุกวันอาจทำให้เกิดผลตรงกันข้ามและทำให้หน้ามันมากขึ้น

หยุดบีบสิวเดี๋ยวนี้!

เราทราบดีว่าการบีบสิวหัวดำและสิวเสี้ยนสามารถสร้างความพึงพอใจให้กับใครหลายคน เมื่อคุณแหย่ผิวหนังด้วยเล็บและนิ้วมือ มันทำให้ผิวของคุณเจ็บ ในระยะยาวอาจทำให้ใบหน้าเป็นรอยหรือเป็นคราบได้ มาทำสิ่งนี้: มอบความไว้วางใจให้กับมืออาชีพ เลิกนิสัยบีบสิวหัวดำเฉพาะวิดีโอ TikTok และ YouTube กันเถอะ

ดูแลร่างกายโดยรวม

ไม่มีประโยชน์ที่จะดูแลแค่ใบหน้า ร่างกายทำงานประสานกัน ดังนั้น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การให้ความชุ่มชื้น และพฤติกรรมสุขภาพอื่นๆ จึงเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการแก่ก่อนวัยของผิวหนัง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับ ความเครียด และความวิตกกังวลทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนัง พบแพทย์ของคุณ

ข้อควรจำ: การดูแลผิวเปลี่ยนไปตามอายุของคุณ

ถูกตัอง! บางครั้งผิวที่อายุน้อยก็ต้องการความชุ่มชื้นมากกว่ากรด ในขณะที่ผิวที่โตเต็มที่ก็ต้องการอะไรที่เข้มข้นกว่าเล็กน้อย มองหาแพทย์ผิวหนังเพื่อทราบขั้นตอนที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ

จบการศึกษาด้านการสื่อสารทางสังคมที่ Federal University of Goiás หลงใหลในสื่อดิจิทัล วัฒนธรรมป๊อป เทคโนโลยี การเมือง และจิตวิเคราะห์