ปรับแต่งความคิดของคุณ: ดนตรีขับเคลื่อนสมองอย่างไร

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะหาเพลงที่เหมาะเป็น "เพลงประกอบ" ในชีวิตของเรา เพราะเพลงเหล่านี้มีพลังที่ทำให้เราติดเชื้อด้วยวิธีที่ไม่อาจปฏิเสธได้และน่าประหลาดใจ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์แก่เราในทางอื่นด้วยการแสดง ดนตรีเป็นตัวกระตุ้น ในเชิงบวกในชีวิตประจำวันของเรา

ความเป็นอยู่และดนตรีของเรา

ดนตรีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของเรา เพราะมันทำหน้าที่ในทางที่เป็นประโยชน์อย่างมากต่อเรา สุขภาพจิต นอกจากจะมีส่วนช่วยกระตุ้นส่วนที่สำคัญมาก เช่น กิจกรรมทางระบบประสาท ความจำ และ การได้ยิน

การกระตุ้นนี้เกิดขึ้นจากการพัฒนาความสามารถทางความคิด เมื่อได้รับการปรับให้เข้ากับสมอง ความถี่ที่ทำให้การทำงานของระบบประสาทนี้เกิดขึ้น และในขณะนั้น จิตใจของเราก็เริ่มออกกำลังกายบางอย่าง สำคัญ.

นักวิชาการในสาขาจิตวิทยาได้วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของดนตรีกับการพัฒนาจิตใจของเราและอื่นๆ มาหลายปีแล้ว สาขาวิชาวิทยาศาสตร์สาขาอื่น ๆ สามารถระบุได้ว่าดนตรีช่วยในการรักษาโรคร้ายแรงเช่นอัลไซเมอร์และ ภาวะซึมเศร้า.

มันเกิดขึ้นได้อย่างไร

ในขณะที่เพลงกำลังแสดงอยู่นั้น การทำงานของร่างกาย การหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจและอื่นๆ ท่วงทำนองถูกประมวลผลไม่เพียงแค่การได้ยินของเราเท่านั้น แต่ยังถูกประมวลผลโดยสมองของเราด้วย ซึ่งรบกวนด้วยวิธีต่างๆ ของมัน การดำเนินการ.

เราสามารถรับและตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่แตกต่างกันและในสถานการณ์ที่แตกต่างกันได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจังหวะและแนวดนตรี

เช่น เรามีเพลงที่เร้าใจที่สุดในขณะที่เราออกกำลังกาย เพลงเหล่านั้นกระตุ้นให้เราทำกิจกรรมได้ดีขึ้น มีภาระมากมาย พลังงานที่สะสมไว้มากขึ้น เช่นเดียวกับเพลงเศร้าที่ในบางช่วงเวลากระตุ้นให้เราแสดงออกมากขึ้น ความรู้สึก.

เมื่อเวลาผ่านไปและความสม่ำเสมอในการสัมผัสกับดนตรี สมองมีแนวโน้มที่จะขยายตัว กิจกรรมต่าง ๆ ประสิทธิภาพของพวกเขาจะดีขึ้นในแบบที่มองเห็นได้ และความสามารถในด้านต่าง ๆ ก็เกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ มากกว่า.