สร้างผลลัพธ์มากขึ้นโดยใช้แรงน้อยลง โดยทั่วไป นี่คือแนวคิดของประสิทธิภาพการทำงานในที่ทำงาน
Hayley Watts ผู้เขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพการทำงานกล่าวว่ากลไกที่ใช้ในที่ทำงานเพื่อเพิ่มผลิตภาพ เช่น การทำงานหลายอย่างพร้อมกันและการแก้ไขอย่างรวดเร็วไม่ทำงาน
ดูเพิ่มเติม
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
Caruru: รู้จักประโยชน์ต่อสุขภาพและความอเนกประสงค์ใน...
นอกจากนี้ยังทำให้เราเกิดข้อผิดพลาดได้ง่ายขึ้น เนื่องจากสมองใช้เวลานานขึ้นในการโฟกัสไปที่กิจกรรมสองอย่างที่แตกต่างกันอย่างรวดเร็ว
ดูเพิ่มเติม: Federal Revenue ตัดสินใจสนับสนุนการทำงานที่บ้าน
การผัดวันประกันพรุ่งก็เป็นอีกอุปสรรคหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพลังงานและสมาธิของเราไม่ดี เมื่อรวมกับสิ่งรบกวนในชีวิตประจำวัน เช่น การแจ้งเตือนทางโทรศัพท์มือถือ เราจึงลงเอยด้วยการเลื่อนการทำงานให้เสร็จออกไปมากขึ้นเรื่อยๆ
ยังคงเป็นไปตามผู้เชี่ยวชาญเพื่อเพิ่มผลผลิตในที่ทำงานและจัดการเป้าหมายที่เป็นจริง จำเป็นต้องทดลองกับเครื่องมือและกรอบความคิดต่างๆ ที่เหมาะกับแนวทางของคุณ ไปทำงาน.
ดูเคล็ดลับเก้าวัตต์ที่สามารถช่วยคุณสร้างผลงานในที่ทำงาน!
1. หาที่ทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน
คุณหรือคุณรู้จักใครที่ทำงานตอนกลางคืนได้ดีกว่ากัน? นี่เป็นเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาจะไม่ถูกขัดจังหวะในช่วงเวลานั้น
ดังนั้นหากคุณต้องการนำสิ่งนั้นเข้ามาในวันนี้ ลองเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ หาห้องที่คนไม่พลุกพล่านและไม่มีเสียงรบกวน
2. เรียนรู้ที่จะสื่อสารได้ดีขึ้น
เสียง อีโมจิ หรือข้อความ มีรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกันและมีรูปแบบการตีความที่แตกต่างกัน
โลกของการทำงานนั้นกว้างไกลและเกี่ยวข้องกับวิธีการแสดงและการสื่อสารที่แตกต่างและไม่เหมือนใคร อย่างไรก็ตาม ยังมีเครื่องมือมากมายที่สามารถช่วยเราด้วยความหลากหลายของสิ่งนี้ พฤติกรรม.
วัตต์อธิบายว่าเราจำเป็นต้องเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเรากับเครื่องมือเหล่านี้ เนื่องจากความเครียดและความไม่แน่นอนที่เกิดขึ้นจากวิธีที่เราสื่อสารกัน
3. จัดลำดับความสำคัญของการสร้างความแตกต่างให้กับผู้อื่น
งานอะไรที่อยู่ในรายการที่ต้องทำของคุณที่เข้าถึงผู้คนได้มากที่สุด? อย่างไหนจะมีผลกระทบมากที่สุด?
เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยกิจกรรมที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญให้กับผู้อื่น แทนที่จะเริ่มต้นกับคนที่ “กรี๊ดดังที่สุด” ใส่คุณ
4. ระบุแนวทางที่แตกต่างกันในปัญหาเดียวกัน
อย่าจำกัดตัวเองเพียงทางเลือกเดียว มีวิธีและแนวทางที่หลากหลายในการจัดการกับปัญหาเดียวกัน
วิธีหนึ่งในการบรรลุสิ่งนี้คือการรับฟังผู้มาใหม่ในงานของคุณ ส่วนใหญ่แล้วพวกเขามีความคิดและประสบการณ์ใหม่ ๆ จากด้านต่างๆ ดังนั้นฟังคำถามของพวกเขาและพิจารณาดำเนินการตามที่พวกเขาระบุ
5. ดูว่าคุณทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างไร
สำหรับผู้นำ คุณสมบัติของทีมงานเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณประสบปัญหาเดิมๆ ทุกวัน นั่นเป็นเพราะคุณไม่ได้ฝึกฝนทีมของคุณเพื่อแก้ปัญหานั้น
6. ฝึกสติ
สัมมาสติ เป็นคำที่แปลได้ว่า “สติ” หมายถึง การฝึกจดจ่ออยู่กับปัจจุบันโดยไม่คิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหรือสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น
เทคนิคนี้ครอบคลุมการทำสมาธิประเภทต่างๆ ที่สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีความอดทนมากขึ้น
7. วางแผนตัวเอง
วันนี้คุณทำอะไรที่ตัวคุณในอนาคตจะรู้สึกขอบคุณ
วัตต์เน้นย้ำถึงความสำคัญของการทบทวนรายสัปดาห์และรายการตรวจสอบของคุณ เป้าหมาย และเป้าหมาย การวางแผนนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้โครงการเป็นไปตามแผนเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจให้หยุดพักเมื่อจำเป็น
8. แสวงหาความสงบในชีวิตประจำวัน
เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาด้วยตรรกะมากกว่าอารมณ์ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถควบคุมวัน ภาระงานและงานต่างๆ ของคุณได้ โดยขจัดความวิตกกังวลออกไปจากจิตใจของคุณ
การเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำและขีดฆ่ากิจกรรมแต่ละอย่างที่คุณทำเสร็จแล้วยังช่วยให้รู้สึกสงบและประสบความสำเร็จอีกด้วย
9. ขยับร่างกาย
เราไม่ใช่ฮีโร่ที่มีพลังพิเศษอยู่ยงคงกระพัน ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของเราและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อเราเหนื่อย หมดแรง หรือทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
ดังนั้นย้าย ไปเดินเล่น พักผ่อน พักสายตาจากคอมพิวเตอร์ กิจกรรมเหล่านี้มีความสำคัญต่อการฟื้นฟูระดับพลังงาน