นักวิจัยจาก Harvard กล่าวว่า เพลงนี้เป็นเพลงที่สมบูรณ์แบบสำหรับสมาธิ

เมื่อเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ดนตรีผลกระทบของมันนอกเหนือไปจากความบันเทิง เธอสามารถเป็นพันธมิตรในการปรับปรุงสมาธิ แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่เผชิญกับโรคสมาธิสั้น

เมื่อต้องเผชิญกับความหลากหลายทางดนตรีและความชอบของแต่ละคน คำถามจึงเกิดขึ้น: จะเลือกเพลงที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองได้อย่างไร?

คำตอบนั้นไม่ง่ายและเมื่อเร็วๆ นี้ นักวิจัยจากฮาร์วาร์ดพบว่าไม่ได้มีแค่แนวเพลงเดียวที่เหมาะกับทุกคนเมื่อพูดถึงการเพิ่มพลังสมองและสมาธิ

แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีรสนิยมและการตอบสนองทางอารมณ์ต่อดนตรีที่แตกต่างกัน ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องสำรวจและทดลองสไตล์เพลงต่างๆ เพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เพลง 'คุ้นเคย' สามารถช่วยให้มีสมาธิ

จากการศึกษาที่มีการควบคุมโดยนักดนตรีและนักประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด การใช้ดนตรีที่คุ้นเคย นั่นคือคนที่คุณชอบและคุณรู้จักดีมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการโปรโมต ความเข้มข้น.

ยังเป็นไปตาม ศึกษาซึ่งดำเนินการในปี 2018 ดนตรีสำหรับครอบครัวที่ได้รับการฝึกฝนจะกระตุ้นบริเวณทางเดินหายใจต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว ซึ่งส่งผลให้มีสมาธิและสมาธิเพิ่มขึ้น

ความลับอยู่ที่ความคุ้นเคยอย่างมากกับเสียงดนตรี ซึ่งทำให้เกิดการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เพื่อให้คนร้องตามและสัมผัสถึงจังหวะของเพลงไปในตัว ความคาดหมายที่น่าพึงพอใจของสิ่งที่กำลังจะมาถึงนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยความจริงที่ว่าเราเคยได้ยินเพลงมาก่อน

นักวิจัยหลายคนยังได้สำรวจผลกระทบของดนตรีในช่วงเวลาของการศึกษา โดยสรุปว่า ประเภทของดนตรีที่มีอิทธิพลในทางบวกมากที่สุดคือสิ่งที่เรียกว่า นุ่มเร็วโดดเด่นด้วยเพลงอย่าง “I’m Yours” ของ Jason Mraz และเพลงอื่นๆ ที่คล้ายกับจังหวะนี้

ในทางกลับกัน เป็นที่สังเกตว่ารูปแบบดนตรีที่เร็ว ราบรื่น หรืออิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อกระบวนการเรียนรู้ได้

ความคล้ายคลึงกันระหว่างการศึกษาจำนวนมากที่มุ่งเน้นไปที่หัวข้อนี้เป็นการยืนยันอีกครั้งว่าดนตรีสามารถมีอิทธิพลอย่างมากในด้านต่างๆ ของชีวิตมนุษย์

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ