ดูเคล็ดลับเพื่อเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้น

ออกจาก ผัดวันประกันพรุ่ง กันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุเป้าหมายทั้งหมดในแต่ละวัน เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการเรียน การทำงาน หรือภาระกิจประจำวัน ดังนั้นเราจะแนะนำเคล็ดลับที่จำเป็นสำหรับผู้ที่แสวงหา เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง และกระตือรือร้นกับภาระหน้าที่ของตนมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: วิธีเอาชนะความท้อแท้และจัดการงานให้สำเร็จในวันที่ท้อแท้

การวิจัยอ้างว่าการผัดวันประกันพรุ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับการจัดการอารมณ์และเวลา เพื่อให้ผู้คนจัดระเบียบตารางเวลาและบรรลุเป้าหมาย ดังนั้นจึงมีการสร้างแอปพลิเคชั่นหลายตัวเพื่อช่วยพวกเขาในการจัดการเวลานี้ เพื่อให้สามารถจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันและบรรลุเป้าหมายได้

เคล็ดลับเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง

จัดระเบียบกิจวัตร

การมีกิจวัตรเป็นสิ่งที่ดีเสมอ ดังนั้นคุณสามารถทำตามสิ่งที่วางแผนไว้สำหรับวันของคุณ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้วิธีใดก็ได้ที่เหมาะกับคุณที่สุด

หลีกเลี่ยงการรบกวน

สาเหตุหลักของการเสียสมาธิในการเรียนหรือการทำงานคือโทรศัพท์มือถือ ดังนั้น ในขณะที่คุณจดจ่อกับงานของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องพยายามทิ้งอุปกรณ์ไว้ที่อื่น เพราะอาจทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลงและดึงความสนใจของคุณออกไป

เริ่มจากสิ่งที่ยากที่สุด

นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคที่ช่วยคนผัดวันประกันพรุ่งได้มากที่สุด การเริ่มต้นจากสิ่งที่ยากที่สุดคือสิ่งที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพเวลาของคุณและทำให้คุณทำ "ส่วนที่แย่ที่สุด" ก่อน ทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น

เริ่มต้นวันใหม่โดยไม่ผัดวันประกันพรุ่ง

การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการผัดวันประกันพรุ่งและการนอนให้นานขึ้นอีกนิดอาจกลายเป็นสิ่งที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมายของคุณ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องตื่นนอนทันทีที่นาฬิกาปลุกดังขึ้นเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยวิธีที่ดีที่สุด

ลดระดับของคุณ ความต้องการของตนเอง

การแสวงหาความสมบูรณ์แบบอาจทำให้คุณใช้เวลานานขึ้นในการเริ่มต้นการเดินทาง พยายามปรับปรุงเมื่อคุณดำเนินการผ่านโครงการ