มีข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเด็กสูง ดังนั้นเราจึงแยกประเด็นสำคัญที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับปัญหานี้ เช่น การรักษาและการป้องกัน ในที่นี้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับหัวข้อดังกล่าว เช่นเดียวกับกรณีของเคล็ดลับหมายเลข 1 ของเรา ติดตามด้านล่าง, 10 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูงในวัยเด็ก:
คอเลสเตอรอลไม่ใช่ตัวร้ายเสมอไป
ตรงกันข้ามกับที่หลายคนคิด คอเลสเตอรอลคือ พื้นฐานของการทำงานของร่างกายเรา. เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่พบในโครงสร้างของ เซลล์ และช่วยในการสร้าง ฮอร์โมน, ให้ วิตามินดี และแม้กระทั่งกรดน้ำดีซึ่งจำเป็นต่อการย่อยไขมัน
อ่านเพิ่มเติม:คอเลสเตอรอล - การทำงาน การขนส่ง และค่าปกติ
ความสัมพันธ์ระหว่าง LDL และ HDL เชื่อมโยงกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือด
NS LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) เป็นไลโปโปรตีนที่ขนส่งโคเลสเตอรอลจาก ตับ และอุทรไปยังที่ที่จำเป็น NS HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) ในทางกลับกัน เป็นไลโปโปรตีนที่จับคอเลสเตอรอลส่วนเกินในเนื้อเยื่อและนำไปยังตับเพื่อขับออก หากต้องการเจาะลึกคำจำกัดความเหล่านี้ โปรดอ่านข้อความของเรา: LDL และ HDL.
เมื่อส่วนเกิน LDL สามารถสะสมบนผนังหลอดเลือดและกระตุ้นการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือด
ค่า LDL สูงใน เลือด และค่า HDL ต่ำ เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของ โรคหลอดเลือด, ปัญหาเชื่อมโยงกับ หัวใจวาย และจังหวะเรียนรู้เพิ่มเติม:หลอดเลือดแดงแข็ง - มันเกิดขึ้นได้อย่างไร ปัจจัยเสี่ยงและอาการ
เด็กอาจมีคอเลสเตอรอลสูง
เด็กและวัยรุ่นอาจมีระดับคอเลสเตอรอลสูงได้ ดีเสมอที่จะตระหนัก ให้กับดัชนีเหล่านั้น การสะสมของคอเลสเตอรอลในผนังหลอดเลือดสามารถเริ่มต้นได้ในวัยเด็ก ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในชีวิตผู้ใหญ่ เช่น อาการหัวใจวาย
เด็กต้องวัดโคเลสเตอรอล
ตามความเห็นของสมาคมกุมารเวชศาสตร์ของบราซิล ฉันทามติระดับชาติและระดับนานาชาติแนะนำว่าควรทำการวัดคอเลสเตอรอลครั้งแรกเมื่อมีอายุระหว่าง อายุเก้าและ 11 ปี เด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะที่มีปัญหาเช่น ความอ้วน และควรให้ยาโรคหัวใจด้วย
นิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีส่วนทำให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้น
ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของระดับคอเลสเตอรอลในวัยเด็กมากที่สุด ได้แก่ การใช้ชีวิตอยู่ประจำ และ สารอาหารไม่เพียงพอ. เป็นที่ชัดเจนว่าปัญหาสุขภาพและแม้กระทั่งปัจจัยทางพันธุกรรมสามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้ อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยง
อ่านด้วย: น้ำตาลในอาหาร - ผลที่ตามมาของการบริโภคที่มากเกินไป
ควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเพื่อป้องกันไม่ให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น
อาหารบางชนิดมีส่วนทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น ในหมู่พวกเขา เราสามารถพูดถึงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เฟรนช์ฟราย แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า และอาหารแปรรูปพิเศษ อาหารที่อุดมด้วยน้ำตาล และ คาร์โบไฮเดรต ควรหลีกเลี่ยง เช่น เค้ก ช็อคโกแลต และไอศกรีม รวมทั้งผัก พืชตระกูลถั่ว และผลไม้ในอาหารเป็นสิ่งสำคัญ
ดูเพิ่มเติม: การให้อาหารทารก - คำแนะนำด้านอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงปีแรก
การออกกำลังกายช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่เพียงพอ
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว การใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นปัจจัยที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น ดังนั้นการใช้เวลาอยู่หน้าทีวีและวิดีโอเกมมากเกินไปจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก สิ่งที่แนะนำเพื่อป้องกันคอเลสเตอรอลในระดับสูงและโรคอื่นๆ ก็คือ การส่งเสริมให้ลูกใช้ชีวิตอยู่ประจำที่น้อยลง ฝึกปฏิบัติ กีฬาและเกมกลางแจ้ง.
คอเลสเตอรอลสูงไม่ได้สร้างอาการเสมอไป
โดยทั่วไป ระดับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นจะไม่ทำให้เกิดอาการ นั่นเป็นเหตุผลที่ การประเมินเป็นระยะ มีความสำคัญ
เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาคอเลสเตอรอลสูง
การรักษาโคเลสเตอรอลสูงส่วนใหญ่ทำกับ วิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป, ลดการใช้ชีวิตอยู่ประจำและดูแลเรื่องอาหาร หากความเจ็บป่วยใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสภาพก็ควรได้รับการรักษาด้วย เป็นที่น่าสังเกตว่าการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงคอเลสเตอรอลสูงควรคงไว้ตลอดชีวิตและในบางกรณีอาจแนะนำให้ใช้ยา
การสอบเป็นระยะเป็นสิ่งสำคัญในการค้นพบโรคตั้งแต่เนิ่นๆ
เมื่อเราทำการนัดหมายและสอบเป็นประจำ เราจะพบโรคได้เร็วและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพาเด็กไปพบแพทย์เป็นระยะเพื่อให้สามารถวิเคราะห์สุขภาพโดยรวมได้ อู๋ กุมารแพทย์ มันเป็น แพทย์ต่อมไร้ท่อ เป็นแพทย์ที่สามารถประเมินระดับคอเลสเตอรอลของเด็กและทำให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดีขึ้น
โดย Vanessa Sardinha dos Santos
ครูชีววิทยา
แหล่งที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm