ร่างกายมนุษย์ถูกสร้างขึ้นโดย กล้ามเป็นร้อย ที่ช่วยเรา การเคลื่อนไหว, ความมั่นคง ของโครงกระดูกและ เติม ของร่างกายเนื่องจากมันเชื่อมต่อกระดูกกับระบบประสาท
กล่าวอีกนัยหนึ่ง กล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อในร่างกายมนุษย์ มีหน้าที่ในการหดตัวและขยายตัวของเซลล์ ที่เป็นต้นกำเนิดของการเคลื่อนไหว
จากนี้คุณสมบัติของการหดตัวของกล้ามเนื้อ (การหดตัว) เกิดขึ้นจากแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ปล่อยออกมาจากระบบประสาทส่วนกลางผ่านเส้นประสาท ดังนั้น ช่วยให้โซเดียมเข้าสู่กล้ามเนื้อ ทางออกของโพแทสเซียม การปล่อยแคลเซียมและการเลื่อนโมเลกุล โปรตีนจาก ไมโอซิน และ แอคตินจึงทำการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหดตัว Myology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษากล้ามเนื้อ
อ่านบทความเกี่ยวกับ .ด้วย ระบบกล้ามเนื้อ.
ประเภทของกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์แบ่งออกเป็น:
กล้ามเนื้อเรียบหรือไม่มีลาย (กล้ามเนื้อเรียบ): กล้ามเนื้อหดตัวช้าและไม่ได้ตั้งใจ ควบคุมโดยระบบประสาทพืช เช่น กล้ามเนื้อของ อวัยวะภายใน (กระเพาะอาหาร, ตับ, ลำไส้), ผิวหนัง, หลอดเลือด, ระบบขับถ่าย (การเคลื่อนไหว peristaltic) เป็นต้น คนอื่น ๆ
ภาพตัดขวางของหลอดเลือดแดงที่มีกล้ามเนื้อเรียบระดับกลาง
กล้ามเนื้อลายโครงร่าง
(กล้ามเนื้อลาย): ตั้งอยู่ร่วมกับโครงกระดูกและเชื่อมต่อผ่านเส้นเอ็น กล้ามเนื้อชนิดนี้ควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลางและ ลักษณะการเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่งและสมัครใจเช่นกล้ามเนื้อของแขนขาล่างและส่วนบน: แขน, มือ, ขา และเท้ากล้ามเนื้อลาย
กล้ามเนื้อหัวใจลาย (กล้ามเนื้อหัวใจ): ตั้งอยู่ในหัวใจ
กล้ามเนื้อหัวใจ
นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับของคุณ การโลคัลไลเซชัน กล้ามเนื้อสามารถ:
- กล้ามเนื้อผิว: อยู่ใต้เนื้อเยื่อบุผิว เช่น กล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ
- กล้ามเนื้อลึก: ตั้งอยู่ภายในร่างกายมนุษย์ เช่น ในอวัยวะต่างๆ
กล้ามเนื้อหลักของร่างกายมนุษย์
กล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์คือต้นขาที่มีความยาวไม่เกินครึ่งเมตร ในทางกลับกัน กล้ามเนื้อที่เล็กที่สุดอยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง โดยวัดได้ประมาณ 1 ซม.
กล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์คือปากที่เรียกว่า "หมอนวด" ซึ่งมีหน้าที่ในการเคี้ยว พูด และเคลื่อนไหว ในทางกลับกันกล้ามเนื้อที่อ่อนแอที่สุดคือเปลือกตาซึ่งมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของดวงตา
ระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์มีประมาณ 600 กล้าม, จัดกลุ่มเป็น:
กล้ามเนื้อศีรษะและคอ
- กล้ามเนื้อท้ายทอย (กะโหลกศีรษะ)
- กล้ามเนื้อชั่วคราว (กะโหลกศีรษะ)
- กล้ามเนื้อ Orbicularis oculi (ตา)
- Procerus (จมูก)
- จมูก (จมูก)
- กล้ามเนื้อ Buccinator (ปาก)
- กล้ามเนื้อ Orbicularis oculi (ปาก)
- กล้ามเนื้อ Masseter (ขากรรไกร)
- กล้ามเนื้อขมับ (ขากรรไกร)
- กล้ามเนื้อ Genioglossal (ลิ้น)
- กล้ามเนื้อ Stapedius (หู)
- กล้ามเนื้อแก้วหูเทนเซอร์ (หู)
- Platysma (ปากมดลูก)
- Sternocleidomastoid (ปากมดลูก)
- กล้ามเนื้อคอยาว (กระดูกสันหลังส่วนหน้า)
- กล้ามเนื้อด้านหน้า Scalene (กระดูกสันหลังด้านข้าง)
- กล้ามเนื้อหดตัวคอหอยที่ด้อยกว่า (คอหอย)
- คริโคไทรอยด์ (กล่องเสียง)
กล้ามหน้าอกและหน้าท้อง
- Splenios (ด้านหลัง)
- การสร้างกระดูกสันหลัง (ด้านหลัง)
- ซี่โครง (หน้าอก)
- แนวขวางของช่องท้อง
- ยกทวาร
- กล้ามเนื้อหูรูดของทวารหนัก
กล้ามเนื้อแขนขาส่วนบน
- Trapezius (กระดูกสันหลัง)
- Pectoralis major (ช่องอก)
- ครีบอกเล็กน้อย (ช่องอก)
- เดลทอยด์ (ไหล่)
- Coracobrachialis (แขนส่วนหน้า)
- Biceps brachii (แขนส่วนหน้า)
- Brachial (แขนส่วนหน้า)
- Triceps brachii (แขนหลัง)
- โพรเนเตอร์ทรงกลม (ปลายแขน)
- Brachioradialis (ปลายแขน)
- tenar (มือ)
- ไฮโปทีเนต (มือ)
- น้ำมันหล่อลื่น (มือ)
กล้ามแขนท่อนล่าง
- กล้ามเนื้อ psoas มากขึ้น (กระดูกเชิงกราน)
- Gluteus maximus, gluteus medius และ gluteus minimus (กระดูกเชิงกราน) กล้ามเนื้อ
- กล้ามเนื้อ piriform (กระดูกเชิงกราน)
- กล้ามเนื้อซาร์โทเรียส (ต้นขา)
- กล้ามเนื้อหน้าอก (ต้นขา)
- กล้ามไบเซบของต้นขา
- กล้ามเนื้อยาว Peroneus และกล้ามเนื้อสั้น (ต้นขา)
- กล้ามเนื้อ Triceps surae (ต้นขา)
- กล้ามเนื้อหน้าแข้ง (ขา)
- กล้ามเนื้อยืดสั้นของนิ้วเท้า (เท้า)
- กล้ามเนื้อลักพาตัว Hallux (เท้า)
- กล้ามเนื้อ interosseous ฝ่าเท้า (เท้า)
เพาะกายเป็นกีฬาที่ผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น ยกน้ำหนัก (ยกน้ำหนัก) เสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย จึงเป็นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ