อู๋ รอบประจำเดือน หมายถึง ช่วงเวลาระหว่างวันแรกของการมีประจำเดือนและวันแรกของรอบเดือนถัดไป
ในช่วงที่มีประจำเดือน ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
การมีประจำเดือนครั้งแรกเรียกว่า menarche และในช่วงสองหรือสามปีแรกเป็นเรื่องปกติที่รอบเดือนจะไม่สม่ำเสมอเล็กน้อย เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะกลายเป็นปกติมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะคงที่จนถึงอายุ 40-45 ปี
ตั้งแต่อายุนี้เป็นต้นไป วัฏจักรจะกลับมาไม่ปกติอีกครั้งจนถึงวัยหมดประจำเดือนเมื่อผู้หญิงหยุดมีประจำเดือน
ระยะของรอบเดือน
วัฏจักรประจำเดือนมีสองขั้นตอนหลักที่แตกต่างกันคือระยะฟอลลิคูลาร์และระยะลูเทียล ยังคงเป็นไปได้ที่จะรับรู้ระยะที่สาม คือ การตกไข่ ซึ่งมีลักษณะเป็นช่วงเวลาของการตกไข่
ระยะเวลาของรอบเดือนอยู่ที่ประมาณ 28 วันแม้ว่าจะมีรอบที่สั้นกว่า 21 วันและรอบที่ยาวกว่าถึง 35 วัน แต่ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ
1. Follicular Phase
ระยะแรกเรียกว่าระยะฟอลลิคูลาร์ ซึ่งกินเวลาประมาณ 14 วัน, ตั้งแต่ 9 ถึง 23 วัน. ระยะนี้ได้รับชื่อเพราะรูขุมของรังไข่อยู่ในขั้นตอนของการพัฒนา
แต่รูขุมขนรังไข่คืออะไร? พวกมันถูกพบในรังไข่และเก็บไข่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งจะค่อยๆ ปล่อยออกมาตลอดชีวิตการเจริญพันธุ์ของสตรี
ระยะฟอลลิคูลาร์จะเริ่มในวันแรกของการมีเลือดออกจนกระทั่งไข่ถูกปล่อย ซึ่งเป็นระยะตกไข่ มีประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่มีเลือดออกโดยเฉลี่ย 5 วัน แม้ว่าจะอยู่ในช่วง 3 ถึง 7 วันก็ตาม
ในวันแรกของระยะฟอลลิคูลาร์ มีการผลิตฮอร์โมน FSH (กระตุ้นรูขุมขน) อย่างมาก ซึ่งมีหน้าที่ในการกระตุ้นรังไข่ให้ผลิตไข่ที่โตเต็มที่
ด้วยการเจริญเติบโตของรูขุมนั้นยังมีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงส่งผลให้มีความหนาขึ้นของ เยื่อบุโพรงมดลูกและการสร้างหลอดเลือด สภาพที่ทำให้มดลูกพร้อมที่จะรับไข่ที่ปฏิสนธิแล้วเริ่ม การตั้งครรภ์
ในตอนท้ายของระยะ รูขุมขนหลักยังคงพัฒนาและเติบโตต่อไป โดยจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนเร็วขึ้นและเร็วขึ้น นำไปสู่จุดสูงสุดของเอสตราไดออลประมาณวันที่สิบ
โดยทั่วไปรูขุมขนหลักยังคงพัฒนาและเพิ่มขนาด การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนยังคงเพิ่มขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าไข่พร้อมที่จะปล่อย
อีกประการหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในเสมหะในปากมดลูกซึ่งจะบางและเป็นน้ำ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ประกอบด้วยการเตรียมมดลูกสำหรับการมาถึงของตัวอสุจิและการปฏิสนธิที่ตามมา
2. ระยะตกไข่
ระยะการตกไข่ประกอบด้วยการปล่อยไข่ที่สุกเต็มที่ซึ่งพร้อมที่จะปฏิสนธิซึ่งจะไปที่ท่อนำไข่หรือท่อนำไข่และไปที่มดลูก กระบวนการนี้ประกอบด้วยการตกไข่
วันตกไข่จะแตกต่างกันไปตามความยาวของรอบ ในหลายกรณี มันเกิดขึ้นใน วันที่ 14 ของรอบ. อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กฎง่ายๆ และผู้หญิงส่วนใหญ่จะตกไข่ในวันที่ต่างกันของรอบเดือน
ไข่มีอายุสั้นประมาณ 24 ชั่วโมง สำหรับการตั้งครรภ์ที่จะเกิดขึ้นจำเป็นต้องคงไว้ซึ่งการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิง อสุจิสามารถคงอยู่ในร่างกายผู้หญิงได้นานถึง 5 วัน
ด้วยเหตุผลนี้จึงควรพิจารณาว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ยาคุมกำเนิดและไม่เกิน 5 วันก่อนการตกไข่อาจส่งผลให้ตั้งครรภ์ได้
3. Luteal หรือ Luteal Phase
ระยะ luteal เริ่มต้นด้วยการก่อตัวของ corpus luteum ประกอบด้วยช่วงเวลาจากการตกไข่จนถึงวันแรกของช่วงต่อไป
การก่อตัวของ corpus luteum หรือตัวสีเหลืองเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของผนังของ รูขุมขนรังไข่ที่แปรสภาพเป็นโครงสร้างหลั่งของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่แอคทีฟที่สุดในนี้ เฟส.
โดยทั่วไป ระยะ luteal จะอยู่ประมาณ 12 ถึง 16 วัน. corpus luteum อาจลดลงหรือยังคงทำงานอยู่ ซึ่งบ่งชี้ว่าอาจตั้งครรภ์ได้
โปรเจสเตอโรนส่งเสริมเยื่อบุโพรงมดลูกที่ใหญ่ขึ้น เตรียมมดลูกเพื่อรับไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว และแก้ไขไซโกต
หากนิเดชั่นเกิดขึ้น มันจะเริ่มต้นการผลิตเอชซีจี (Human Chorionic Gonadotropin) หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ซึ่งทำให้ corpus luteum ทำงาน
ถ้าการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้น corpus luteum จะเสื่อมลงและวัฏจักรใหม่จะเริ่มขึ้นเมื่อเริ่มมีประจำเดือน
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
ปฏิทินประจำเดือน
ปฏิทินหรือตารางประจำเดือนเป็นวิธีการที่ใช้ในการทำนายวันตกไข่ซึ่งก็คือช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้หญิง
ตัวอย่างเช่น ถ้ารอบเดือนคือ 28 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 14 หลังจากเลือดออกในวันแรก
อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาอายุขัยของตัวอสุจิ จำเป็นต้องพิจารณาสองสามวันก่อนการตกไข่ว่ามีโอกาสสูงที่จะตั้งครรภ์
ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ห้าวันก่อนและห้าวันหลังจากวันตกไข่ ในวันอื่นๆ ของวัฏจักร โอกาสในการตั้งครรภ์จะน้อยลง
เป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีนี้ไม่ปลอดภัยในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย
อ่านเกี่ยวกับ:
- การตั้งครรภ์
- การปฏิสนธิของมนุษย์เกิดขึ้นได้อย่างไร?
