ร่างกายของผู้หญิงในอุดมคติคือ แบบฉบับของสิ่งที่จะเป็นร่างกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิง.
แนวคิดของ ร่างกายในอุดมคติเปลี่ยนแปลงได้กล่าวคือจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ ได้แก่ สังคม วัฒนธรรม และเวลา ตัวอย่างเช่น หุ่นนางแบบในอุดมคติในศตวรรษที่ 19 แตกต่างจากรุ่นปัจจุบัน
แม้กระทั่งทุกวันนี้ แนวคิดเกี่ยวกับร่างกายในอุดมคติก็แตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ตามคุณลักษณะที่วัฒนธรรมหนึ่งๆ มองว่า "สวยงาม" หรือ "น่าเกลียด"
อย่างไรก็ตาม ตามแบบแผนของร่างกายที่สมบูรณ์แบบ มาตรการสากลที่จำแนก ผู้หญิงที่เป็นพาหะของ "หุ่นจำลอง" คือ: อก 90 ซม. รอบเอว 60 ซม. และยาว 90 ซม สะโพก.
สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ ร่างกายผู้หญิงในอุดมคติควรผอมแต่มีส่วนโค้งมาก
นักโภชนาการกำหนดสมการที่จะรู้ว่าสิ่งใด มาตรการในอุดมคติ ของร่างกายผู้หญิงทุกประเภท กล่าวอีกนัยหนึ่ง ร่างกายที่สมบูรณ์คือร่างกายที่แสดงถึงความกลมกลืนระหว่างทุกส่วนของร่างกาย
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์นี้ เพียงหารน้ำหนักในอุดมคติ (เป็นกิโลกรัม) ด้วยส่วนสูง (เป็นเซนติเมตร) ค่าสัมประสิทธิ์ที่พบจะเป็นพื้นฐานของการวัดสัดส่วนร่างกายของบุคคลนี้มากที่สุด
