การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย การเอาชนะความเจ็บปวดก็เหมือนการรอให้แผลสมาน มันต้องใช้เวลาและการดูแล ยิ่งลึก ยิ่งใช้เวลานาน มีความคิดและความรู้สึกเชิงลบมากมาย เช่น ความโกรธ ความแค้น ความอัปยศ และการแก้แค้น ซึ่งการจะเอาชนะได้นั้น จำเป็นต้องมีความจริงใจ ทั้งกับตัวเราเองและกับผู้อื่น
- หลักสูตรการศึกษาแบบรวมออนไลน์ฟรี
- ห้องสมุดของเล่นและหลักสูตรการเรียนรู้ออนไลน์ฟรี
- หลักสูตรเกมคณิตศาสตร์ก่อนวัยเรียนออนไลน์ฟรี
- ฟรีหลักสูตรอบรมเชิงปฏิบัติการวัฒนธรรมการสอนออนไลน์
การให้อภัยเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและเป็นอัตวิสัยไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพูดคุยหรือทำงานด้วย อย่างไรก็ตาม สามารถใช้ไดนามิกและกิจกรรมอื่นๆ เพื่อช่วยในงานนี้ได้ ตรวจสอบตัวเลือกของเรา พลวัตเกี่ยวกับการให้อภัย:
1 ไดนามิกที่สำคัญ
นำกระดาษแข็งมาทำกุญแจกระดาษขนาดใหญ่ แล้วถามผู้เรียนว่ากุญแจมีประโยชน์อย่างไร หลังจากนั้น ให้ถามว่า การให้อภัยเปรียบเสมือนกุญแจหรือไม่? จากคำถามนี้ สนทนากับผู้เข้าร่วมในไดนามิกว่าการให้อภัยเช่นคีย์มีความสามารถในการเปิดและปิดหรือไม่
2 พลวัตของสูตรการให้อภัย
ถามผู้เข้าร่วมว่าพวกเขาต้องทำอย่างไรจึงจะสามารถให้อภัยผู้อื่นได้ด้วยการขอให้พวกเขาสร้างสูตรการให้อภัย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงส่วนผสม เช่น "ความเข้าใจ 2 ถ้วย" "ความรักเล็กน้อย" "ความจริงใจ 6 ช้อน" และอื่นๆ
เมื่อเขียนแล้ว ขอให้ผู้เข้าร่วมเก็บสูตรไว้กับตัวเพื่อจะได้คงอยู่ตลอดไป สามารถดูรายการและจดจำสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าจำเป็นเพื่อให้สามารถให้อภัยได้ ใครบางคน
3 พลวัตของโรงละคร
สร้างสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและความขุ่นเคืองและต้องการการให้อภัย ขอให้คนหนึ่งในกลุ่มแสดงบทบาทของคนที่ทำร้ายอีกฝ่าย และเชิญผู้เข้าร่วมอีกคนหนึ่งให้ทำหน้าที่เป็นผู้ที่พยายามให้อภัย
ปล่อยให้ทั้งสองพูดคุยและหารือกันว่าพวกเขาจะเอาชนะสถานการณ์นี้ได้อย่างไรในขณะที่ผู้เข้าร่วมที่เหลือดู หลังจากทำเสร็จแล้ว ขอให้คนอื่นแสดงสถานการณ์เดียวกัน ดังนั้นทุกคนสามารถใช้ประสบการณ์และรู้สึกสบายใจกับสถานการณ์ที่จำเป็นต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่เขา/เธอทำผิด ผู้ที่รับชมยังสังเกตและเรียนรู้จากแนวทางและการสื่อสารในรูปแบบอื่นๆ
4 พลวัตของหิน
มอบหินหรือวัตถุขนาดเล็กอื่นๆ ให้กับผู้เข้าร่วมแต่ละคนในไดนามิก จากนั้นขอให้พวกเขาทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ปรบมือและเล่นมันฝรั่งร้อน โดยถือหินเสมอ
หลังจากทำกิจกรรมเสร็จแล้ว ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกไม่สบายใจกับก้อนหินในมือหรือไม่ แล้วบอกว่ามันเป็นความผิดที่ไม่ได้รับการอภัย มีการเปลี่ยนแปลงอะไรในการรับรู้ของพวกเขา? สนทนาถึงความสำคัญของการให้อภัยและวิธีที่จะเป็นอันตรายต่อชีวิตเรา
5 พลวัตของจดหมาย
ผู้ที่รู้สึกว่าการให้อภัยเป็นเรื่องยากอาจรู้สึกว่ามีอารมณ์ด้านลบที่ไม่สามารถแสดงออกได้ เพื่อช่วยคนเหล่านี้เอาชนะปัญหาเหล่านี้ ให้เขียนจดหมายให้อภัย
ขอให้ผู้เข้าร่วมเขียนจดหมายถึงบุคคลที่มีปัญหาในการให้อภัย ในนั้นพวกเขาต้องแสดงความคิดและความรู้สึกต่อผู้ที่ทำร้ายพวกเขา
การเขียนช่วยให้ผู้คนสะท้อนและแสดงความรู้สึกได้ง่ายกว่าในการสนทนาแบบเห็นหน้ากัน หลังจากเขียนจดหมายแล้ว แนะนำให้ส่งหรือส่งไปยังผู้รับหากต้องการ
6 พลวัตของศิลปะ
ถ้ามีคนแสดงออกได้ดีขึ้นด้วยการเขียน คนอื่นก็แสดงออกผ่านงานศิลปะ แยกวัสดุ เช่น ดินสอสี ดินสอสี สี และพู่กัน และทำให้พร้อมใช้งานสำหรับผู้เข้าร่วมในไดนามิก จากนั้นให้กระดาษแผ่นหนึ่งแก่พวกเขาและขอให้พวกเขาใช้พวกเขาเพื่อแสดงว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อถูกทำร้าย
หลังจากที่ทุกคนสร้างสรรค์เสร็จแล้ว ให้พวกเขาแบ่งปันและอธิบายให้ทั้งกลุ่มฟัง
รหัสผ่านถูกส่งไปยังอีเมลของคุณแล้ว