ตามที่ สมาคมโรคหัวใจแห่งบราซิล, แ ความอ้วน เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับการเริ่มต้นของ โรคหัวใจและหลอดเลือด. มักเกิดจากการกินมากเกินไปร่วมกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัจจัยอื่นๆ สามารถกระตุ้นหรือแทรกแซงได้ ความอ้วนเช่น ปัจจัยทางพันธุกรรม ระบบประสาท จิตใจ เมตาบอลิซึม และเศรษฐกิจและสังคม
โดยทั่วไป แพทย์จะคำนวณน้ำหนักในอุดมคติผ่าน through ดัชนีมวลกาย (ค่าดัชนีมวลกาย) ซึ่งได้จากการคำนวณดังนี้ BMI = น้ำหนัก/ส่วนสูงยกกำลังสอง เมื่อบุคคลเกิน 30% อัตราส่วนในอุดมคติระหว่างน้ำหนักและส่วนสูงที่กำหนดโดย ค่าดัชนีมวลกายมีแนวโน้มว่าความดันโลหิตของเขาจะสูงขึ้น เขาทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงของคอเลสเตอรอลและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานมากขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ บุคคลประเภทนี้ยังใช้ชีวิตอยู่ประจำ ซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อปัญหาหัวใจ เนื่องจากหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้น
หากบุคคลนั้นมีอาหารที่อุดมไปด้วย ไขมันอิ่มตัว (ซึ่งส่วนใหญ่พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ แต่ในผลิตภัณฑ์จากพืชบางชนิด เช่น มะพร้าวและโกโก้) อาจมีอัตราเพิ่มขึ้น คอเลสเตอรอล ในเลือดซึ่งทำให้เกิดการสะสมของคราบไขมันในหลอดเลือดแดง การสะสมนี้ทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวและตีบแคบ ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะในร่างกายลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจที่เรียกว่า
หลอดเลือด. เป็นผลมาจากการสะสมของไขมันนี้ เซลล์ตาย กระตุ้นปฏิกิริยาการอักเสบ และเพิ่มโอกาสของการแตกของเรือ ด้วยการแตกของเส้นเลือดทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดแดงที่สำคัญ เช่น หลอดเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจตายซึ่งสามารถนำไปสู่ความตายได้โอ การรักษาโรคอ้วน ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก ซึ่งควรลดการบริโภคตามคำแนะนำของแพทย์ ของแคลอรี (เพื่อให้น้อยกว่ารายจ่ายของคุณ) และเพิ่มความถี่ในการออกกำลังกาย นักฟิสิกส์
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าอาหารมหัศจรรย์ที่หลายคนโฆษณาในสื่อสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและยาได้มากมาย ที่สัญญาว่าจะลดน้ำหนักก็ไม่มีอะไรมากไปกว่ายาขับปัสสาวะ (ยาที่ทำให้สูญเสียน้ำมาก ไม่อ้วน ทำให้เกิดความเสียหายต่อ ร่างกาย).
THE ความอ้วน จะรักษาได้ก็ต่อเมื่อคนอ้วนตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินโดยสิ้นเชิง โดยลดอาหารลง มีน้ำตาลและไขมันสูง และควบคุมการบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง โดยให้ความสำคัญกับอาหารประเภทผักที่มีรายได้ต่ำ แคลอรี่ การออกกำลังกายเป็นประจำก็มีความสำคัญมากในการรักษา ความอ้วน.
โดย Paula Louredo
จบชีววิทยา
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
