การบริโภคคืออะไร?
การบริโภคเป็นกิจกรรมของมนุษย์ที่ประกอบด้วยการเคลื่อนย้ายสินค้าและบริการระหว่างผู้คนและชุมชน สำหรับเศรษฐกิจ การบริโภคเป็นขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการผลิต มันเกิดขึ้นทันทีหลังจากการผลิตและการจัดจำหน่าย เป็นการประยุกต์ความมั่งคั่งของบุคคลเพื่อตอบสนองความต้องการของตน สำหรับปัจเจกบุคคล การบริโภคหมายถึงการผสมผสานเข้ากับความเป็นจริงนั่นเอง รูปแบบการบริโภคที่รู้จักกันดีที่สุดคือการซื้อ แต่เราสามารถพูดได้ว่าเรากำลังบริโภคเมื่อ เราเห็น ได้ยิน และสัมผัสข้อมูลและผลิตภัณฑ์ทุกประเภทที่เป็นส่วนหนึ่งของเรา ชีวิต.
การบังคับคืออะไร?
การบังคับเป็นลักษณะของพฤติกรรมบางอย่างที่เรียกว่าการบังคับ นิสัยเหล่านี้เรียนรู้และส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับการบรรเทาความวิตกกังวล มักกล่าวกันว่าพฤติกรรมบีบบังคับนั้นปรับตัวได้ไม่ดี ซึ่งหมายความว่าในแง่ของการพัฒนาพฤติกรรมเหล่านี้รบกวนชีวิตของบุคคล
ลักษณะบางอย่างโดดเด่นจากพฤติกรรมบีบบังคับ รวมถึงการทำซ้ำและการกระทำโดยอัตโนมัติ กล่าวอีกนัยหนึ่งการบังคับนั้นมีลักษณะซ้ำ ๆ มากเกินไปของการกระทำบางอย่างซึ่งดำเนินการโดยไม่มีการไตร่ตรองใด ๆ คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องความพึงพอใจหรือการบรรเทาความวิตกกังวล พฤติกรรมบีบบังคับมักจะช่วยบรรเทาความทุกข์ได้ทันทีและชั่วขณะ ความพึงพอใจนี้แม้เพียงชั่วขณะก็สามารถเอาชนะความรู้สึกด้านลบที่ตามมาได้เช่น รู้สึกผิดในการกระทำเช่นนั้นหรือไม่สามารถต้านทานแรงกระตุ้นได้ พฤติกรรมบังคับจึงกลายเป็น ซ้ำ
ในกรณีของการบังคับให้บริโภค การบรรเทาความวิตกกังวลนั้นเกี่ยวข้องกับการรวมผลิตภัณฑ์บางอย่างผ่านการซื้อ - “ต้องมี”, “ต้องซื้อ” คือ ความคิดซ้ำๆ ที่มุ่งเบี่ยงเบนความสนใจจากเหตุผลที่แท้จริงที่ก่อให้เกิด ความวิตกกังวล
คุณรู้ได้อย่างไรว่าการซื้อนั้นเป็นเรื่องบังคับ?
ลักษณะสำคัญที่ทำให้การซื้อแยกตามความจำเป็นและการซื้อแบบบังคับคือการตัดการเชื่อมต่อระหว่างสิ่งที่ซื้อกับสิ่งที่จำเป็น หลายคนเรียกพฤติกรรมนี้ว่าบริโภคนิยม บางคนถึงกับพูดถึงความผิดปกติเฉพาะของการบังคับให้ซื้อที่เรียกว่า Oniomania ไม่ว่าในกรณีใดชื่อทางพยาธิวิทยามีผลเพียงเล็กน้อยต่อพฤติกรรมบีบบังคับ ไม่มีข้อได้เปรียบในการวินิจฉัยโรคมากนัก แต่การรู้สาเหตุของพฤติกรรมนี้จึงเกิดขึ้น
การกระทำบางอย่างควรให้ความสนใจ ในหมู่พวกเขา เราสามารถเน้น:
- ความรู้สึกของแรงกระตุ้นที่ไม่สามารถควบคุมได้สำหรับการซื้อซึ่งมีประสบการณ์ว่าทนไม่ได้หรือต้านทานไม่ได้ซึ่งไม่สมเหตุสมผลในแง่ของความจำเป็นในการซื้อวัตถุ
- พฤติกรรมการซื้อบ่อยและไม่เกี่ยวข้องกับความต้องการสินค้า
- ความสัมพันธ์ระหว่างการซื้อกับความวิตกกังวล
- รบกวนการซื้อในชีวิต (ความเสียหายต่อสังคม เสียเวลา ปัญหาการเงิน ปัญหาในที่ทำงาน)
วิธีจัดการกับการบริโภคที่บีบบังคับ?
ไม่ว่าในกรณีใด การติดตามผลทางจิตบำบัดจะถูกระบุเสมอ โดยไม่คำนึงถึงวิธีการใดๆ ความพยายามทั้งหมดจะต้องมุ่งเน้นไปที่เหตุผลที่แท้จริงสำหรับความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการซื้อและความพึงพอใจ/การสิ้นสุดของความวิตกกังวล ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องติดตามผลทางการแพทย์และเภสัชวิทยา แต่ทุกคนสามารถใส่ใจกับนิสัยการบริโภคของพวกเขาและดูว่าพวกมันเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตประจำวันอย่างไรและอย่างไร
จะหาข้อมูลเพิ่มเติมได้อย่างไร?
แม้จะมุ่งเป้าไปที่ผู้ชมอายุน้อยก็ตาม ภาพยนตร์เรื่องนี้ ภาพลวงตาการบริโภคของ Becky Bloom (Confessions of a Shopaholic, USA, 2009) เป็นเครื่องมือที่น่าสนใจมากสำหรับการอภิปราย เนื่องจากเป็นการรวบรวมพฤติกรรมผู้บริโภคที่คิดซ้ำซากจำเจ
จูเลียน่า สปิเนลลี เฟอร์รารี
ผู้ประสานงานโรงเรียนบราซิล
สำเร็จการศึกษาด้านจิตวิทยาจาก UNESP - Universidade Estadual Paulista
หลักสูตรจิตบำบัดแบบย่อโดย FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
นักศึกษาปริญญาโทสาขาจิตวิทยาโรงเรียนและการพัฒนามนุษย์ที่ USP - University of São Paulo
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm