การเข้าใจอารมณ์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มาลองดูกัน
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราตื่นเต้น? สม่ำเสมอเนื่องจากความรู้สึกและการเคลื่อนไหวที่ร่างกายของเราสร้างขึ้น: ปวดท้อง, "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร", ร้องไห้ หัวเราะไม่หยุด หัวใจเต้นเร็ว ตัวสั่น เป็นลม สูญเสียเสียง กลายเป็น “ขาวเหมือนขี้ผึ้ง” หรือ “แดงของ โกรธ...".
ในการศึกษานิรุกติศาสตร์ของคำนี้ เราพบว่าอารมณ์มาจากคำภาษาละตินอีกสองคำ - ex movere - ซึ่งหมายถึงการเคลื่อนไหว มันสมเหตุสมผล? ถ้าร่างกายเราเคลื่อนไหวเมื่อเรามีอารมณ์ มันก็สมเหตุสมผล!
แต่ทำไมจิตวิทยาถึงเกี่ยวข้องกับอารมณ์? การศึกษาพฤติกรรมมนุษย์เป็นวัตถุประสงค์หลักของจิตวิทยาและความเข้าใจว่าทำไมเราถึงมีอารมณ์และอารมณ์มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเราอย่างไรเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายนั้น
นักวิชาการหลายคนก่อนศตวรรษที่ 20 มีความกังวลเกี่ยวกับอารมณ์และผลกระทบต่อพฤติกรรมของมนุษย์อยู่แล้ว ตั้งแต่กรีกโบราณจนถึงกลางศตวรรษที่ 19 นักปรัชญาและนักจิตวิทยาเชื่อว่าอารมณ์คือ สัญชาตญาณพื้นฐานที่ควรควบคุม มิเช่นนั้น มนุษย์ก็มีความสามารถในการคิดอย่างจริงจัง ได้รับผลกระทบ ในศตวรรษที่ 20 การสืบสวนเกี่ยวกับอารมณ์ทำให้เรามีรูปลักษณ์และความเข้าใจใหม่ นักวิทยาศาสตร์ได้ตื่นขึ้นในความจริงที่ว่าพวกเขามีอารมณ์ แต่เข้าใจและตระหนักถึงอารมณ์ของพวกเขา มันเป็นคุณสมบัติที่ช่วยให้มนุษย์สามารถพัฒนาความสามารถในการมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในและกับ โลก.
นอกจากนี้ ด้วยความช่วยเหลือของการพัฒนาทางเทคโนโลยี นักวิจัยกำลังค้นพบว่าอารมณ์มีอิทธิพลโดยตรงต่อระบบของเรา ภูมิคุ้มกันในสุขภาพของเรา - ความชั่วร้ายของศตวรรษที่ 21 ความเครียดเป็นพื้นฐานทางอารมณ์ในแหล่งกำเนิด - เป็นผลมาจากการไม่สามารถจัดการกับ อารมณ์; ในความเป็นจริง ความสามารถนี้ถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในความฉลาดหลายอย่างของมนุษย์ (ความฉลาดทางอารมณ์) โดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Howard Gardner (1999)
Charles Darwin (1872) เริ่มต้นการสอบสวน โดยเขาตั้งใจที่จะระบุอารมณ์พื้นฐาน "สากล" ของแหล่งกำเนิดทางชีววิทยา งานนี้จัดลำดับโดยนักจิตวิทยา Carrol Izard ซึ่งสามารถระบุอารมณ์ต่างๆ ได้ 10 อารมณ์ ซึ่งได้แก่ ความเศร้า ความสนใจ ความขยะแขยง และความสุข
* Roberto และ Erasmo Carlos
การวิจัยจำนวนมากจบลงด้วยการทำให้เกิดกระแสสามกระแสสำหรับทฤษฎีอารมณ์:
ทฤษฎี JAMES-LANGE (1880) – พัฒนาโดยนักจิตวิทยา William James (USA) และ Carl Lange (เดนมาร์ก) ทฤษฎีนี้เชื่อว่า อารมณ์คือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดจากสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อม ถ่ายทอดโดยการรับรู้ ประสาทสัมผัส
ทฤษฎี CANNON-BARD (2463) – พัฒนาโดย William Cannon และ Phillip Bard ระบุว่าการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่นำไปสู่อารมณ์เกิดขึ้นพร้อม ๆ กันกับการรับรู้สิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อม
ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ (ค.ศ. 1960) เกิดจากการวิจัยความฉลาดและความรู้ (cognition) และสันนิษฐานว่าอารมณ์จะขึ้นอยู่กับ การรับรู้ที่มนุษย์มีเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่าง นั่นคือ จะขึ้นอยู่กับว่าเราเข้าใจอย่างไร เราเข้าใจบางอย่าง สถานการณ์.
ฟรอยด์ (1910) - หนึ่งในนักคิดที่ยิ่งใหญ่แห่งศตวรรษที่ 20 - ขยายแนวคิดของอารมณ์ไปสู่ความรักและแสดงออกผ่าน จิตวิเคราะห์ว่าสิ่งที่เราลงทะเบียนในจิตใจของเราเป็นตัวแทนทางอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับประสบการณ์ อารมณ์
หนึ่งในนักทฤษฎีที่มีการศึกษามากที่สุดในปัจจุบัน นักจิตวิทยาและแพทย์ชาวฝรั่งเศส French อองรี วัลลอน (2422-2505) เริ่มการวิจัยของเขากับเด็กที่ได้รับบาดเจ็บทางระบบประสาทและอธิบายทฤษฎีทางอารมณ์อย่างละเอียด สำหรับเขา อารมณ์มีที่มาสองทาง นั่นคือทั้งทางชีววิทยาและทางสังคม และสิ่งที่รับประกันได้ก็คือความอยู่รอดของเผ่าพันธุ์มนุษย์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง อารมณ์มีลักษณะเฉพาะที่แปลกประหลาดมาก - เป็นโรคติดต่อได้! ผู้ใหญ่คนใดสามารถมีภูมิคุ้มกันต่อการร้องไห้ของทารกได้? ลักษณะทางอารมณ์ที่แพร่ระบาดนี้ทำให้มนุษย์ต้องดูแลลูกหลานของตนและด้วยเหตุนี้จึงรับประกันความอยู่รอดของเผ่าพันธุ์ การใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นและกับกลุ่มสังคมทำให้เราเรียนรู้ที่จะระบุ ตั้งชื่อ และจัดการกับอารมณ์ของเรา
การทำงานและการเรียนเป็นสองสิ่งที่มนุษย์ทำกัน ซึ่งทำให้เกิดอารมณ์ที่เป็นเลิศ อย่างไรก็ตาม จนกระทั่งช่วงกลางศตวรรษที่ยี่สิบอารมณ์ถูกละทิ้งโดยสิ้นเชิงจากอิทธิพลของความคิด คาร์ทีเซียน
วันนี้แนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์แนะนำโดย Daniel Goleman จากการศึกษาโดย Howard Gardner ได้รับการติดต่อและพัฒนาอย่างกว้างขวางในบริษัทต่างๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากร มนุษย์; เช่นเดียวกับทฤษฎีอารมณ์ของ Henri Wallon นั้นได้รับการศึกษาอย่างลึกซึ้งโดยนักการศึกษาและนักจิตวิทยาในโรงเรียนเพื่อให้เข้าใจกระบวนการสอนและการเรียนรู้มากขึ้น
คุณพบว่ามันยากที่จะเข้าใจทั้งหมดนี้หรือไม่? แต่ระหว่างเรา เรื่องนี้เป็นโรคติดต่อได้ใช่มั้ย!
สิ่งที่แนบมาเป็นข้อความสั้นๆ* โดยนักปรัชญาชาวอังกฤษ เบอร์ทรานด์ รัสเซลล์ (1872/1970) ที่อาจช่วยหรือซับซ้อน... ปล่อยให้ตัวเองถูกย้าย!
* ข้อความที่เขียนเป็นภาษาโปรตุเกสจากโปรตุเกส
A (แย่) อารมณ์ที่ถูกควบคุมโดยเหตุผล
มีความคิดที่ว่าเมื่อให้เหตุผลกับเสรีภาพทั้งหมด มันจะทำลายอารมณ์ที่ลึกซึ้งทั้งหมด สำหรับฉันความเห็นนี้ดูเหมือนว่าเป็นเพราะความคิดผิดๆ เกี่ยวกับหน้าที่ของเหตุผลในชีวิตมนุษย์ มันไม่ใช่จุดประสงค์ของเหตุผลในการสร้างอารมณ์ แม้ว่ามันอาจจะเป็นส่วนหนึ่งของหน้าที่ของมันในการหาวิธีป้องกันอารมณ์ดังกล่าวจากการเป็นอุปสรรคต่อความเป็นอยู่ที่ดี การหาวิธีลดความเกลียดชังและความอิจฉาริษยานั้นเป็นส่วนหนึ่งของหน้าที่ของจิตวิทยาเชิงเหตุผลอย่างไม่ต้องสงสัย แต่มันเป็นความผิดพลาดที่จะสมมติว่าการลดความหลงใหลเหล่านี้ลง เราจะลดความเข้มข้นของกิเลสเหล่านั้นไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งเหตุผลไม่ได้ประณาม
ในความรักที่เร่าร้อน ในความรักของพ่อแม่ ในมิตรภาพ ในความเมตตา ในการอุทิศตนให้กับวิทยาศาสตร์หรือศิลปะ ไม่มีเหตุผลใดที่ปรารถนาจะลดน้อยลง คนมีเหตุมีผล เมื่อเขารู้สึกถึงอารมณ์เหล่านี้ ย่อมยินดีที่รู้สึก และไม่ควรทำอะไรเพื่อลดความของเขา เข้มข้น เพราะล้วนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจริง นั่นคือ ชีวิตที่มีเป้าหมายคือความสุข ของตัวเอง และ ของผู้อื่น
ไม่มีอะไรที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับกิเลสตัณหาอย่างกิเลสตัณหา และคนที่ไม่มีเหตุผลจำนวนมากจะรู้สึกเพียงกิเลสตัณหาที่ไม่สำคัญเท่านั้น ไม่มีใครควรกลัวว่าการเลือกเหตุผลจะทำให้ชีวิตเศร้า ในทางตรงกันข้าม ด้วยเหตุผลโดยทั่วไปประกอบด้วยความสามัคคีภายใน; คนทำย่อมรู้สึกอิสระมากขึ้นในการใคร่ครวญโลกและใช้พลังงานเพื่อ บรรลุวัตถุประสงค์ภายนอกของเขา ดีกว่าคนที่อับอายด้วยความขัดแย้งอยู่เสมอ สนิทสนม ไม่มีอะไรที่จะกดดันได้เท่ากับการถูกปิดกั้นในตัวเอง ไม่มีอะไรที่จะปลอบโยนได้เท่ากับการให้ความสนใจและพลังงานของคุณไปสู่โลกภายนอก
เบอร์ทรานด์ รัสเซลล์ ใน 'The Conquest of Happiness'
เรจิน่า เซเลีย เดอ ซูซ่า
จิตวิทยา - โรงเรียนบราซิล
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/emocoes-vivi.htm
