โรคอ้วนในวัยเด็ก: สาเหตุ ข้อมูลและผลที่ตามมา

THE ความอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่มีลักษณะเฉพาะคือ การสะสมไขมันในร่างกายมากเกินไป การสะสมรับผิดชอบชุดของ ปัญหา ใน สุขภาพ. โรคนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และสิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าเด็กอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนมากขึ้น

ในข้อความนี้เราจะกล่าวถึง เด็กอ้วนโดยเน้นสาเหตุและผลที่ตามมา และนำเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องบางประการเกี่ยวกับปัญหา

อ่านด้วย:การให้อาหารทารก - ตามอายุและข้อแนะนำด้านอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

สาเหตุของโรคอ้วนในเด็ก

โรคอ้วนในเด็กอาจมีสาเหตุต่างกันไป เนื่องจากเกิดจากความเชื่อมโยงระหว่าง ปัจจัย พันธุกรรม, พฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม. แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ เช่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนปัจจัยหลักสองประการที่รับผิดชอบในการพัฒนาคือ นิสัยการกินที่ไม่ถูกต้อง มันเป็น การใช้ชีวิตอยู่ประจำ

โรคอ้วนในวัยเด็กสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงในวัยผู้ใหญ่ได้

ปัจจุบันสิ่งที่เราสังเกตคือ a การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเพิ่มขึ้น ใน คาร์โบไฮเดรตมาจาก อาหารแปรรูปพิเศษ การโทร อาหารจานด่วน, ที่ขายอาหารมักจะมาก แคลอรี่ได้รับพื้นที่มากขึ้นเรื่อย ๆ ในสังคมที่ไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหาร เป็นผลให้เรามีอาหารเพื่อสุขภาพน้อยลงสำหรับบุตรหลานของเรา

นอกจากการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอแล้ว ยังเป็นเรื่องปกติที่จะเห็นเด็กๆ ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูโทรทัศน์ เล่นวิดีโอเกม หรือเพียงแค่ท่องอินเทอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟน เหล่านั้น นิสัยอยู่ประจำ มีอยู่มากขึ้นในชีวิตของคนหนุ่มสาวซึ่งมีส่วนอย่างมากในการพัฒนาโรคอ้วนในวัยเด็ก

โรคอ้วนในวัยเด็กถูกกำหนดอย่างไร?

โดยทั่วไป ในการพิจารณาว่าบุคคลนั้นเป็นโรคอ้วนหรือไม่ ดัชนีมวลกาย (ค่าดัชนีมวลกาย) อย่างไรก็ตาม ดัชนีนี้ ไม่เหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่น. ตามที่กระทรวงสาธารณสุขใช้พารามิเตอร์เพิ่มเติมสำหรับกลุ่มนี้และนอกเหนือจากการวิเคราะห์ BMI แล้วสิ่งที่ควรเป็น กำหนดตามอายุ ปัจจัยต่างๆ เช่น ส่วนสูงตามอายุ น้ำหนักสัมพันธ์กับส่วนสูง และน้ำหนักสัมพันธ์กับ อายุ.

อ่านด้วย: ข้อ จำกัด ของดัชนีมวลกาย (BMI)

ผลของโรคอ้วนในเด็ก

โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจัง เธออาจจะต้องรับผิดชอบสำหรับ เริ่มมีโรคเรื้อรัง ในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของปัจเจก เช่นเดียวกับกรณีของ ความดันสูง และ โรคเบาหวาน. อย่าลืมว่าความอ้วนในเด็กเป็นตัวกระตุ้น ไขมันในเลือดสูง (ระดับสูงของ คอเลสเตอรอล ที่ เลือด), ผื่นผ้าอ้อม, โรคผิวหนัง,และ ปัญหากระดูกและระบบทางเดินหายใจ

ความอ้วนยังกระตุ้นได้ ปัญหาทางจิต ในขณะที่เด็กที่มีน้ำหนักเกินจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจาก กลั่นแกล้ง และด้วยความยากลำบากในการยอมรับภาพลักษณ์ของตนเอง โรคอ้วนจึงทำให้ ภาวะซึมเศร้า ความโดดเดี่ยวทางสังคมและความนับถือตนเองต่ำ ดังนั้นเราจึงเห็นได้ว่าโรคอ้วนในวัยเด็กมีมากกว่าความสวยงามแบบเรียบง่าย

อ่านเพิ่มเติม: HDL และ LDL - ไลโปโปรตีนที่รับประกันการไหลเวียนของคอเลสเตอรอลในร่างกายของเรา

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันโรคอ้วนในวัยเด็ก?

การส่งเสริมการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคอ้วนในเด็ก

โรคอ้วนในวัยเด็กสามารถต่อสู้กับการใช้นิสัยการดำเนินชีวิตที่เรียบง่าย ดูด้านล่างบ้าง เคล็ดลับ มีสุขภาพที่ดีในวัยเด็กและต่อสู้กับปัญหาสุขภาพนี้:

• เล่นเกมกลางแจ้งมากขึ้นและใช้เวลาน้อยลงในการดูทีวี เล่นวิดีโอเกม หรือท่องอินเทอร์เน็ต

• เล่นกีฬา;

• รวมผัก พืชตระกูลถั่วและผลไม้ในอาหาร

• ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น เฟรนช์ฟราย แฮมเบอร์เกอร์ เค้ก ขนมหวาน และคุกกี้ยัดไส้

• กำหนดเวลาสำหรับมื้ออาหารและไม่ "หัก" ระหว่างกัน

• ฝันดี;

• นัดหมายแพทย์เป็นประจำเพื่อประเมินว่าปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อการเพิ่มน้ำหนักของคุณหรือไม่

อ่านด้วย:น้ำตาลในอาหาร – ห้าเคล็ดลับและผลที่ตามมา

ข้อมูลโรคอ้วนในวัยเด็ก

ดูในตาราง ข้อมูลสำคัญบางประการเกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็ก:

เด็กอ้วน

กระทรวงสาธารณสุขระบุ 12.9% ของเด็กบราซิลที่มีอายุระหว่าง 5-9 ขวบเป็นโรคอ้วน จากข้อมูลขององค์การอนามัยแพนอเมริกัน จำนวนเด็กและวัยรุ่นที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 19 ปี เป็นโรคอ้วนบนโลกใบนี้เพิ่มขึ้น 10 เท่าในช่วงสี่ทศวรรษที่ผ่านมา ตามรายงานของ Pan American Health Organization ในละตินอเมริกาและแคริบเบียน น้ำหนักตัวเกินส่งผลต่อ 7.3% ของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี จากข้อมูลของ Pan American Health Organization ในปี 2559 มีเด็กผู้หญิง 50 ล้านคนและเด็กผู้ชาย 74 ล้านคนที่เป็นโรคอ้วนในโลก ตามที่องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) ความหิวโหยและภาวะทุพโภชนาการกำลังลดลงใน ขณะที่น้ำหนักเกินและโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างน่าเป็นห่วง ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลักและ เด็ก ๆ

โดย Vanessa Sardinha dos Santos
ครูชีววิทยา

ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude/obesidade-infantil.htm