เนื่องจากเรามีเดือนที่ 28, 30 และ 31 วัน แพทย์บางคนจึงมักแนะนำให้คำนวณระยะเวลาในการตั้งครรภ์ของสตรีตามปฏิทินจันทรคติ โดยพื้นฐานแล้วหมายถึงการพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- 1 สัปดาห์จันทรคติ = 7 วัน
- 1 เดือนจันทรคติ = 4 สัปดาห์ 7 วัน = 28 วัน
เนื่องจากช่วงระหว่างเริ่มตั้งครรภ์ถึงวันคลอดประมาณ 280 วัน เราจะเห็นได้ว่าค่านี้ตรงกับ 40 สัปดาห์ เนื่องจากเดือนจันทรคติคือ 4 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์จะเท่ากับ 10 เดือนจันทรคติ
เมื่อคุณเข้าใจบัญชีเหล่านี้แล้ว มาต่อกันที่ เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์. ในช่วงเวลานี้ระหว่างสัปดาห์จันทรคติที่ 13 ถึง 16 ร่างกายของทารกในครรภ์จะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์และเป็นสัดส่วนมากขึ้น นอกจากนี้ ตาและหูของคุณยังอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน
ความยาวในสัปดาห์ที่ 13 ประมาณ 73 มิลลิเมตร และน้ำหนัก 20 กรัม เมื่อสิ้นสุดวันที่ 16 ก็จะได้ประมาณ 115 มิลลิเมตร และ 85 กรัม
เปลือกตาได้รับการพัฒนาอย่างมีนัยสำคัญ เช่นเดียวกับคอ เส้นเสียง กล่องเสียง โครงกระดูก และอวัยวะภายในจำนวนมาก เขาสามารถปิดมือของเขาได้แล้ว และน่าประหลาดใจที่นิ้วของเขาถูกพิมพ์ลายนิ้วมือไปแล้ว lanugo (ชนิดของ down ที่ปกป้องร่างกาย) ปรากฏขึ้น เช่นเดียวกับคิ้วและผม แก้มและปลายจมูกก็เริ่มปรากฏขึ้นเช่นกัน
อวัยวะเพศมีความชัดเจน ทำให้สามารถระบุเพศของเด็กได้ เธอยังเริ่มควบคุมกล้ามเนื้อโดยสมัครใจหลายอย่างของเธอ โดยเริ่มการเคลื่อนไหวครั้งแรกของเธอ ต้องขอบคุณกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ตั้งใจ คุณสามารถสะอึกได้ ในช่วงหลายสัปดาห์เหล่านี้ ทารกก็แสดงสีหน้าที่แตกต่างกันเช่นกัน และไวต่อแสง เสียง ฯลฯ สิ่งเร้ามากกว่า
สำหรับแม่นั้น มีเม็ดเล็กๆ ปรากฏขึ้นที่หัวนม โดยเฉพาะบริเวณหัวนมที่เรียกว่า Montgomeri tubercles พวกเขา (หัวนม) ดูเข้มขึ้น และหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นมาก ในช่วงเวลานี้เองที่คอลอสตรัมซึ่งเป็นสารที่อุดมไปด้วยสารอาหารและแอนติบอดีมักจะก่อตัวขึ้น
เท่าที่เกี่ยวข้องกับขนาดของหน้าท้องมันเป็นตัวแปร ก็อาจจะเน้นอยู่แล้วหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ในช่วงสัปดาห์เหล่านี้ มีแนวโน้มที่จะเติบโตเร็วขึ้น และด้วยเหตุนี้ ช่องท้องจึงอาจเจ็บได้
อย่าเพิ่งหยุด... มีมากขึ้นหลังจากโฆษณา ;)
ผู้หญิงจะอ้วนขึ้นเล็กน้อย ในทางกลับกัน ความหงุดหงิดของเขาลดลง เช่นเดียวกับอาการคลื่นไส้ และความใคร่มีแนวโน้มที่จะกลับมา กล้ามเนื้อและข้อต่อผ่อนคลายมากขึ้นด้วยการทำงานของฮอร์โมนที่มีชื่อว่า Relaxin
การปลดปล่อย (ตกขาว) เป็นเรื่องปกติ แต่จำเป็นต้องได้รับการวิเคราะห์โดยนรีแพทย์ อาการอื่นๆ ที่น่ารำคาญคือ: น้ำลายไหลมากเกินไป หัวใจเต้นเร็ว คันผิวหนัง คัดจมูก และในบางกรณีมีเลือดกำเดาไหล พวกเขาทั้งหมดเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์
ให้อาหารหญิงตั้งครรภ์:
ในขั้นตอนนี้ เนื่องจากกระบวนการพัฒนาโครงกระดูกของทารก ทำให้ความต้องการแคลเซียมมีความสำคัญ ดังนั้น สตรีมีครรภ์จึงไม่ควรลืมอาหาร เช่น นมและผลิตภัณฑ์จากนม ผักโขม บร็อคโคลี่ คะน้า แพงพวย อัลมอนด์ งา และข้าวโอ๊ต
ในขณะที่เด็กโตขึ้นมากในเวลานี้ อาหารที่สมดุลจึงมีความสำคัญมากขึ้น รวมทั้งการกลืนกินน้ำและของเหลวอื่นๆ
สำคัญ:
เนื่องจากท้องมักจะบวมมาก การนอนจึงอาจกลายเป็นภารกิจที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย อย่างไรก็ตาม มาตรการบางอย่าง เช่น นอนตะแคง (ควรนอนตะแคงซ้าย) หรือใช้หมอนหนุนรอบตัวคุณ อาจเป็นทางเลือกที่ช่วยในเรื่องนี้
การยืดของผิวหนังเนื่องจากการวัดที่เพิ่มขึ้น อาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องให้น้ำในบริเวณที่มีปัญหามากที่สุด เช่น สะโพก ท้องและหน้าอก สำหรับส่วนสุดท้ายของร่างกายนี้ เนื่องจากระยะนี้เติบโตขึ้นมาก ขอแนะนำให้ใช้เสื้อชั้นในที่กระชับและสวมใส่สบาย
เส้นเลือดขอดสามารถปรากฏขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้นควรสวมถุงน่องยางยืด หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงและกางเกงรัดรูป พักขาเป็นครั้งคราว และออกกำลังกายเบาๆ เป็นมาตรการป้องกันที่ดี
นอกจากนี้ หากคุณอยู่ในรถ หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถละเลยเข็มขัดนิรภัยได้ ในการทำเช่นนี้จะต้องวางตามที่แสดงในภาพ:
เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์: วิธีคาดเข็มขัดนิรภัย
จำไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์โดยทั่วไปไม่มีข้อห้าม
ดูเพิ่มเติม!
ท้องเดือนที่สาม
เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์
โดย Mariana Araguaia
นักชีววิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมศึกษา
ทีมโรงเรียนบราซิล
