เนื่องจากเรามีเดือนที่ 28, 30 และ 31 วัน แพทย์บางคนจึงมักแนะนำให้คำนวณระยะเวลาในการตั้งครรภ์ของสตรีตามปฏิทินจันทรคติ โดยพื้นฐานแล้วหมายถึงการพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- 1 สัปดาห์จันทรคติ = 7 วัน
- 1 เดือนจันทรคติ = 4 สัปดาห์ 7 วัน = 28 วัน
เนื่องจากช่วงระหว่างเริ่มตั้งครรภ์ถึงวันคลอดประมาณ 280 วัน เราจะเห็นได้ว่าค่านี้ตรงกับ 40 สัปดาห์ เนื่องจากเดือนจันทรคติคือ 4 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์จะเท่ากับ 10 เดือนจันทรคติ
ในหลายกรณี ทารกเกิดก่อนสัปดาห์ที่ 40 อันที่จริงก่อนเดือนเพ็ญเดือน 10 ด้วยซ้ำ ในทางกลับกัน การคลอดของคุณอาจล่าช้าออกไป ยืดอายุการตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 41 หรือสัปดาห์ที่ 42 โดยปกติจะไม่คาดการณ์ในครั้งนี้ เนื่องจากในกรณีเหล่านี้ แพทย์มักจะกำหนดเวลาการผ่าตัดคลอดโดยเร็วที่สุด เป็นไปได้
เกินระยะเวลาที่กำหนดมักจะเพิ่มความวิตกกังวลที่เป็นไปได้มากขึ้นที่หญิงตั้งครรภ์มีอยู่แล้ว รู้สึก - เช่นเดียวกับอาการบวมที่เท้าและข้อเท้าและความถี่ในการเข้าห้องน้ำทำ ฉี่. การหดตัวที่ผิดพลาดอาจเกิดขึ้นหรือดำเนินต่อไป โปรดจำไว้ว่าแตกต่างจากการหดตัวที่เกี่ยวข้องกับแรงงานเพราะเป็นเรื่องปกติเสมอ ค่อยๆ ลดระยะห่างระหว่างสิ่งหนึ่งและอีกสิ่งหนึ่งลงเรื่อยๆ ในเวลาเดียวกันเมื่อพวกมันมีมากขึ้น เจ็บปวด. แพทย์มักจะสั่งอัลตราซาวนด์ใหม่ และจะเริ่มประเมินความเป็นไปได้ของการคลอด
มีคนอ้างว่ากินอาหารรสเผ็ด เดินเล่น และ/หรือมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ เป็นการกระทำที่สามารถก้าวไปสู่กระบวนการนี้ได้ หากคุณต้องการนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบกับแพทย์ล่วงหน้าว่ามีข้อห้ามสำหรับกรณีของคุณหรือไม่
ทารกที่มีรูปร่างสมบูรณ์เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนยังคงเติบโตและได้รับมวลกาย (เขาจะเกิดประมาณ 55 ซม. และ 4 กก.) ปฏิกิริยาตอบสนองของคุณก็ดีขึ้นเช่นกัน
ขนขึ้นด้วย และความฟุ้งซ่านที่ทารกแรกเกิดบางคนมีในร่างกายที่เรียกว่า lanugo จะเล็กลงเรื่อยๆ Vernix ซึ่งเป็นสารไขมันสีขาวที่ผลิตโดยต่อมไขมันซึ่งปกคลุมผิวหนังของทารก จะไม่มีอีกต่อไป ด้วยเหตุนี้ เด็กบางคนที่เกิดในช่วงเวลานี้มีผิวแห้งมากขึ้น
การยืดกล้ามเนื้อและพยายามผ่อนคลายเป็นเทคนิคที่ช่วยลดความวิตกกังวลและเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันครั้งใหญ่ ปริมาณกรดโฟลิกยังคงถูกระบุ เนื่องจากช่วยในการพัฒนาระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะลงทุนในธัญพืช ผักสีเขียวเข้ม ตับเนื้อ และแครอท นอกจากนี้ เป็นการดีเสมอที่จะจำให้ชุ่มชื้น ดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
ดูเพิ่มเติม!
เดือนที่สิบของการตั้งครรภ์
โดย Mariana Araguaia
นักชีววิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมศึกษา
ทีมโรงเรียนบราซิล
ติดตามผลแบบเดือนต่อเดือน - การตั้งครรภ์ - ชีววิทยา - โรงเรียนบราซิล
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/decimo-primeiro-mes-gestacao.htm
