Mat finns praktiskt taget överallt och finns flera gånger om dagen i vårt dagliga liv, från morgonen till några timmar före sänggåendet. Eftersom vi konsumerar så många olika livsmedel dagligen är det avgörande att vara försiktig med vad du äter för att förebygga sjukdomar och till och med fördröja uppkomsten av sjukdomar. åldrande.
Läs mer: Du kommer inte att tro: Dessa 12 livsmedel kan frysas
se mer
Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
I det brasilianska köket finns det flera typer av mat som redan är en del av befolkningens bord, som konserver och korv. Vanan att äta dessa livsmedel kan vara extremt farliga för hälsan, för om de konsumeras i överskott kan de orsaka sjukdomar som högt blodtryck, diabetesnjursjukdomar, bland annat. Kolla in 20 livsmedel nedan som kan påverka din hälsa och få dig att åldras snabbare!
salt
Överdriven saltkonsumtion är en av huvudfaktorerna som orsakar kroniska sjukdomar som högt blodtryck och högt kolesterol. Dessutom får denna krydda blodkärlen att åldras, vilket orsakar ett trött utseende i ditt fysiska utseende.
Mjölk
Mjölk har många hälsofördelar, men vissa kommersiella versioner kan ha för mycket mättat fett som kan orsaka hjärtsjukdomar och reumatism.
Godis
Sjukdomar som diabetes är kopplade till konsumtion av socker och fett, som främst finns i godis, som också är skadligt för tänderna.
artificiella sötningsmedel
Konstgjorda sötningsmedel är allierade för dem som vill konsumera mindre socker, men denna produkt kan skada matsmältningssystemet och ämnesomsättningen.
såser och kryddor
Såser som ketchup och majonnäs är verkliga livsmedelsrisker, eftersom de tenderar att ha mycket salt och socker, samt konserveringsmedel i sin sammansättning.
Friterad mat
Konsumtionen av stekt mat är en av huvudorsakerna till hjärt-kärlsjukdomar, näringsbrist och högt blodtryck.
GM soja och majs
Nyligen genomförda studier har kopplat konsumtion av GMO till njursjukdom och leverskador.
vitt mjöl
Vitt mjöl finns i många livsmedel och ökar blodsockernivån.
läsk
Denna typ av dryck har mycket socker, och dess konsumtion i överskott kan orsaka fetma och sjukdomar kopplade till detta tillstånd.
konserverad mat
Som namnet antyder har dessa livsmedel många konserveringsmedel och många sockerarter i sin sammansättning.
Alkohol
Alkoholkonsumenter kan åldras snabbare, eftersom dess sammansättning direkt påverkar cellerna. Dessutom kan denna dryck vara extremt skadlig för levern.
Frukter med bekämpningsmedel
Vissa kemiska ämnen som används för att bekämpa skadedjur i fruktodling kan orsaka sjukdomar hos människor.
fryst mat
Frysta livsmedel som pizza, hamburgare och ostbröd har många konserveringsmedel som håller länge på marknadshyllorna. Dessa konserveringsmedel orsakar hjärt-kärlsjukdomar.
snabbmat
Som översättningen av termen säger är dessa livsmedel "snabbmat", det vill säga de har vanligtvis korv, konserveringsmedel, friterad mat och mycket salt.
pommes frites
Pommes frites har mycket fett och salt. Konstgjorda är ännu mer skadliga för hälsan på grund av deras olika färgämnen.
Bacon
Bacon har mycket fett i sin sammansättning, vilket kan mätta venerna. Detta kan innebära en risk för hjärt-kärlolycka.
Mikrovågsugn popcorn
Produkterna som finns i mikrovågspopcorn för att ge den den typiska aromen kan utgöra en risk för lunghälsan.
ätbara oljor
Oljorna som används för att steka mat är kopplade till sjukdomar som högt blodtryck och förhöjda kolesterolnivåer.
konserverad frukt
Även om frukt är ett bra alternativ, är konserverade versioner inte en bra idé för dem som vill behålla en hälsosam kost, eftersom det finns konserveringsmedel i dessa livsmedel.
inbyggda livsmedel
Suveräna skurkar bland livsmedel som är skadliga för hälsan, korv (korv, mortadella, persilja, etc.) har många konserveringsmedel, salt, färgämnen och är gjorda med blandningar av djur. Överdriven konsumtion ökar risken för att utveckla cancer.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
