Vad ska man göra för att vara lycklig? Buddhistisk munk undervisar steg för steg

Med så mycket dåliga saker som händer överallt är det inte svårt att känna sig hjälplös och kämpa för att hantera sina känslor. Inför detta står vi kvar med en enda fråga: trots allt, vad ska man göra för att vara lycklig? Det finns flera existerande teorier och en av dem är buddhistmunken Matthieu Ricards, som tror att han fann lyckan i att göra detta.

Vad ska man göra för att vara lycklig?

För Matthieu är vår olycka nära relaterad till hur vi hanterar planeten på en daglig basis. När allt kommer omkring finns det aktuell stress om slutet på våra resurser, möjligheten till en massutrotning, förutom, naturligtvis, problemen relaterade till global uppvärmning. Men förhållandet är ännu mer komplext.

Det beror på att bristen på hållbarhet bara är en konsekvens av vår självdestruktiva livsstil, då vi konsumerar mer än vi behöver på värdelösa saker. Som ett resultat lider vår planet av olika symtom som skapar problem i hälsa människor fysiskt och mentalt.

Således är ett av sätten att upptäcka lycka att tänka om din livsstil och anta en serie av attityder som är mer hållbara. Dessutom är det mycket viktigt att tänka på att denna livsstil är ett sätt att ta hand om, speciellt för kommande generationer. För Matthieu är detta kapabelt att generera obeskrivlig lycka.

välgörenhetens kraft

Det är inte nu den stora filosofer och filantroper varnar för kraften i att välgörenhet och omsorg om andra ger många fördelar för hälsan. Detta är inte alls svårt att förstå, eftersom vi är väldigt sällskapliga varelser. Dessutom har vi den stora makten att bry oss om varandra, även de vi inte känner.

Att göra gott på ett så varierat sätt som möjligt, från att återvinna sopor till att hjälpa dina föräldrar och familjemedlemmar, är därför värdefulla attityder som ger oss otroliga belöningar. Så mycket att frånvaron av denna välgörenhet är en av anledningarna till att människor är mindre och mindre glada och hopplösa inför mänsklighetens framtid.