Lycka är ett subjektivt och varierande begrepp som tolkas olika i var och en kultur. Idag ska vi utforska en svensk filosofi som försöker balansera lycka genom en enkel, måttlig livsstil.
Känd som "Lagom", är denna uppfattning lika mycket ett sätt att leva som det är ett tankesätt. Låt oss ta reda på vad det är och hur det kan leda oss till ett tillstånd av balanserad tillfredsställelse.
se mer
Lyx: Den dyraste bonbonen i världen kostar 40 tusen reais; Upptäck denna pärla...
Kraftfull gödsel med kaffesump: räddningen för att stärka växter...
Vad är "Lagon"?
Det är ett svenskt ord som inte har en bokstavlig översättning på andra språk. Men det tolkas ofta som "inte för mycket, inte för lite, bara tillräckligt".
’Lagom’ genomsyrar vardagen i Sverige och påverkar allt från kost och livsstil till arbete och personliga relationer. Det går ut på att hitta rätt balans inom livets alla områden.
’Lagom’ och balanserad lycka
Lagom-filosofin förknippas ofta med lycka, eftersom det främjar en bättre balanserad livsstil, som kan generera mer tillfredsställelse i allmänhet.
Till skillnad från andra filosofier som strävar efter att maximera nöje eller uppnå stordåd, betonar 'Lagom' måttlighet och enkelhet.
Det betyder inte att vi ska undvika ambitioner eller strävan efter framgång. Tvärtom måste vi söka en balans mellan arbete och privatliv, mellan aktivitet och vila, mellan att ge och att ta emot.
(Bild: Avslöjande)
Hur man applicerar "Lagom" i det dagliga livet
Att tillämpa ett sådant koncept i det dagliga livet kan verka utmanande i ett samhälle som ofta värdesätter överflöd och extravagans. Det finns dock många enkla sätt att införliva denna princip i ditt liv.
Först, försök att ta ett mer måttligt förhållningssätt till konsumtion. Detta kan innebära att man köper färre föremål av högre kvalitet, eller äter mer balanserade måltider istället för att äta för mycket.
I andra Försök först att balansera din professionella karriär och ditt privatliv. Det innebär att säga "nej" till extra arbetstillfällen som stör personliga stunder, eller se till att du har tillräckligt med tid att slappna av och återhämta dig efter en dag på jobbet.
I tredje Öva istället på tacksamhet. Att uppskatta det du har istället för att alltid sträcka dig efter mer är en viktig del av "Lagom"-filosofin.
’Lagom’ på ett praktiskt sätt
Genom att anta detta tänkesätt kan vi finna en känsla av balanserad lycka som är både hållbar och tillfredsställande. Även om det kan vara utmanande att förkroppsliga "Lagom" som lever i ett samhälle som värdesätter överflöd mer, kan belöningarna med en mer balanserad och medveten livsstil vara enorma.
Så nästa gång du känner dig överväldigad av pressen att göra mer, ha mer, vara mer, försök att komma ihåg filosofi ‘Lagom’: inte för mycket, inte för lite, bara tillräckligt.
