DE undernäring barnslig det är ett allvarligt hälsoproblem som uppstår när barnets kropp inte får näringsämnen nödvändigt för dess drift. Vanligtvis händer det på grund av ett otillräckligt intag av mat eller till och med på intag av dåligt näringsrik mat. Det uppstår också som ett resultat av sjukdomar som hindrar kroppen från att använda eller absorbera näringsämnen ordentligt.
Detta tillstånd är allvarligt och kan orsaka en serie skada barnets utveckling. Därför behövs vård, särskilt med vad barnet erbjuds som mat.
Läs också: Hur man väljer mat för att bygga en balanserad lunchlåda
Hur man förhindrar undernäring av barn
Barnens undernäring är ett hälsoproblem som är nära relaterat till sociala och ekonomiska frågor. Men förutom bristen på mat, som utsätter många barn för näringsbrist, kan vi inte glömmer att ibland en mat erbjuds, men den har inte näringskvaliteten nödvändig.
En kritisk period för utveckling av undernäring inträffar hos barn mellan 6 månader och 2 år. Vid denna tidpunkt i livet uppstår undernäring vanligtvis som ett resultat av
avbrytande av exklusiv amning tidigt och av matinsats som inte är tillräckliga för att tillgodose barnets behov. Dessutom brist på mat och infektionssjukdomar, Till exempel diarre, kan också leda till undernäring.Sluta inte nu... Det finns mer efter reklam;)
Därför är det klart att vi måste vara uppmärksamma på barnmat för att de ska få en friskare barndom. När vi pratar om att förebygga undernäring hos barn bör några punkter övervägas:
Amning är viktigt för ett barn: Under de första sex månaderna av ett barns liv har amning måste vara exklusiv. Fram till denna ålder behöver barnet inte andra livsmedel som komplement, inte ens te eller vatten.
Det är viktigt att erbjuda barnet kvalitetsmat: Mat som erbjuds barn måste innehålla tillräckliga näringsämnen för deras utveckling. Proteiner,kolhydrater, lipider,Mineral salt och vitaminer måste göras tillgänglig i rätt mängd. Att inkludera grönsaker, grönsaker och frukter i kosten är ett viktigt tips för att förbättra din kost, samt att minska läsk, industrialiserad juice, kakor, kex och godis.
Periodiska samråd är viktiga: Som vi vet kan vissa hälsoproblem utlösa undernäring hos barn, vilket är fallet med matintoleranser, anorexi, celiaki, maskar och diarré. Det är viktigt att ungefär två miljoner barn dör varje år till följd av diarré. Därför kan det att förhindra utvecklingen av undernäring att genomföra regelbundna undersökningar och träffa läkare när barnet uppvisar symtom på en sjukdom.
Det är nödvändigt att utveckla allmän politik för att minska hunger: Tyvärr utvecklar många barn undernäring eftersom de inte har tillgång till tillräckligt med mat för att tillgodose deras behov. Således är skapandet av en politik som syftar till att minska hunger avgörande för att människor ska ha tillgång till adekvat mat.
Läs också:Rekommendationer för hälsosam kost
Konsekvenser av undernäring hos barn
DE barn undernäring det är en extremt viktig fråga eftersom den direkt påverkar barnets utveckling. Bland konsekvenserna av detta problem kan vi nämna minskningen av immuniteten, som är ansvarig för att barnet utsätts för större kliniska komplikationer, såsom infektionssjukdomar. Dessutom kan undernäring orsaka tillväxtproblem, irritabilitet, trötthet, depression och inlärningssvårigheter.
Vi får inte heller glömma bort barnens undernäring kan leda ett barn till döds om det inte finns någon adekvat service. Enligt uppgifter från Doctors Without Borders, en internationell organisation som tillhandahåller medicinskt och humanitärt bistånd, endast 3% av de 20 miljoner barnen med svår akut undernäring får nödvändig behandling för att rädda sina liv. liv. Enligt denna organisation dör dessutom nio barn varje minut på grund av brist på viktiga näringsämnen i deras kost.
Av Vanessa Sardinha dos Santos
Biologilärare
Vill du hänvisa till texten i en skola eller ett akademiskt arbete? Se:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Hur kan man förhindra undernäring av barn?"; Brasilien skola. Tillgänglig i: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-evitar-a-desnutricao-infantil.htm. Åtkomst den 27 juni 2021.
