Банана, која потиче из Азије, данас је интензивно присутна у животима хиљада Бразилаца. Поред тога, ово воће има високу хранљиву вредност, што је важно за одржавање здравља нашег тела, а има и јединствен и непогрешив укус. Дакле, наставите да читате и откријте неке рецепти са бананом и диверзификујте свој мени.
Опширније: Слатки и фитнес рецепти за крепиоку (и укусни) да останете на вашој исхрани
види више
Смањење времена деце испред екрана: промовише животни стил…
Упозорење о токсичности! Обојена одећа може да вам позли од ОВОГ
1. Банана бомбона
За оне који воле слатко после ручка, знајте да банана може бити један од главних састојака за прављење савршеног десерта. Дакле, да бисте направили џем од банане, биће вам потребни следећи састојци:
- 4 зреле банане (већ са црним тачкама);
- 1 шоља воде;
- 1 кашика каранфила;
- 2 кашике цимета у праху;
- 1 шоља шећера.
Начин припреме:
Први корак је да исечете банане на мале кришке и оставите по страни. У међувремену ставите шећер у тигањ на средњу ватру док се не претвори у сируп. Након тога додајте цимет, воду и каранфилић и мешајте док не добијете течну конзистенцију.
Дакле, ставите исечене банане у сируп и мешајте док не буду потпуно покривене. Када банане добију тамну карамел боју, искључите шпорет и оставите да се охладе. На тај начин ће ваши слаткиши бити спремни за конзумирање.
2. Палачинка од банане
Један од начина да диверзификујете свој доручак је да направите палачинку од банане, која није само здрава већ и супер укусна. За овај рецепт ће вам требати:
- 2 банане;
- 5 кашика шећера;
- 5 кашика ферментисаног пшеничног брашна;
- 2 јаја;
- ½ шоље (чаја) млека.
Начин припреме:
У посуду ставите банане заједно са јајима и шећером и волите их уз помоћ виљушке. Након тога постепено додајте брашно док се не формира јединствена маса. На овај начин ставите назначену количину млека и умутите док не буде потпуно хомогено.
На подмазан тигањ ставите кору од теста, оставите да позлати и окрените на другу страну. Сада само ставите надјев који желите и оставите још 2 минута док обе стране не постану златне.
