Чајеви су већ неколико година познати по разноврсности препарата и лековитим својствима. Дакле, једна од најпопуларнијих мешавина је бели лук са јабуком, способан да обезбеди много хранљивих материја телу.
Када ови витамини, минерали и корисна једињења уђу у наше тело, изазивају многа побољшања. Због тога је важно да знате Предности чаја од јабуке и белог лука и како направити ово пиће. Проверите то у овом чланку!
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Опширније: Чај од листова гуаве има лековито дејство и смањује ниво глукозе!
Предности чаја од јабуке и белог лука
Иако се чини да укус белог лука није најатрактивнији, поврће је изузетно богато хранљивим материјама. С друге стране, присуство јабуке маскира зачињени укус белог лука, чинећи пиће укуснијим и хранљивијим.
Бели лук има витамине Ц и Б комплекс, као и минерале као што су манган, селен, калијум, бакар, калцијум и фосфор. Још увек се састоји од супстанце познате као алицин, способне да побољша крвни притисак и помогне здрављу срца.
Јабука је такође извор витамина Ц, витамина Б комплекса и минерала као што су фосфор, калијум и калцијум. Поред тога, има добру количину влакана, што помаже у одржавању црева здравим.
Оба поврћа су одлично једињење других хранљивих материја са терапеутским дејством. Тако су одговорни за подизање имунитета, спречавање рака, аналгетичко и антиинфламаторно дејство и побољшање глукозе у крви.
Како направити чај од јабуке од белог лука?
Састојци:
- 1 јабука;
- 1 чена белог лука;
- Велика чаша филтриране воде.
Начин припреме:
Најпре ољуштите бели лук, а јабуку исеците на ситне комаде, уклањајући само петељку и семенке из воћа. Затим ставите воду у мањи лонац, додајте састојке и оставите да кључа око 10 минута.
Када завршите, искључите ватру и по жељи додајте мед или шећер за заслађивање, по жељи. Очекујте да се мало охладите, попијте чај. Ако желите да направите већу количину, само повећајте састојке и пијте два пута дневно, ујутру и увече.
Да ли вам се допао садржај? Пратите блог од Школско образовање и имате приступ многим материјалима и вестима из целог Бразила!