Сок од купуса, који садржи неколико својстава против чира, одличан је домаћи антацид да заустави желудац који гори. Поседујући ова својства, помаже у лечењу могућих чирева и на тај начин ублажава болове у стомаку.
Поред тога, када се унесе на празан стомак, помаже у ублажавању упале стомака и природно смањује честе гасове и подригивање. Наставите да читате и проверите користи сока од кеља!
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Опширније: Погледајте 4 најбоља чаја за смиривање гастритиса
Купус има висок садржај антиканцерогених и антидијабетичких средстава и може се јести сиров, као у салатама, или куван на пари, како не би изгубио лековита својства.
Уз то, за ублажавање стомачних тегоба, препоручује се исхрана богата воћем и поврћем, јер спречава појаву чирева и ублажава симптоме гастритиса.
Међутим, важно је нагласити да овај природни лек не замењује медицински третман, већ је додатак који помаже у побољшању симптома гастритиса. Уз то, сада погледајте како да направите сок од купуса и ублажите бол у стомаку на једноставан начин:
Рецепт за сок од купуса
Да бисте направили сок од кеља, биће вам потребни следећи састојци. Проверите одмах!
Састојци:
- 3 листа путера од кеља;
- 1 зрела јабука;
- 250 мл воде.
Начин припреме:
Да бисте направили овај рецепт, само додајте све састојке у блендер и умутите док не добијете хомогену смесу. Затим, само треба да филтрирате и пијете.
Научите како да смањите опекотине
Да бисте побољшали печење у желуцу, кључно је да се придржавате свих упутстава гастроентеролога, који мора да укаже, пре главни оброци, употреба антацидних лекова са алуминијум или магнезијум хидроксидом, или инхибитора производње киселине, као нпр. омепразол. Поред тога, постоји неколико савета који би требало да помогну у ублажавању тегоба. Ево неких од њих:
- Избегавајте јести масну и/или зачињену храну;
- Избегавајте унос превише кафе, чоколаде, црног чаја или соде;
- Током дана правите мање оброке, и увек дајте предност здравој и природној храни;
- Редовно вежбајте физичку активност, али избегавајте изометријске вежбе;
- Узмите чај од еспинхеира санта пре оброка, јер чај садржи својства која помажу у смањењу киселости желуца и ублажавању симптома.
Коначно, још један савет који ће вам помоћи да ублажите пецкање у стомаку је да спавате на левој страни. На овај начин је могуће спречити да се садржај желуца врати у једњак и уста и изазове пецкање и нелагодност.
