Одржавање здравља и контрола нивоа шећера у крви је веома важно питање за све. Овај фактор постаје још релевантнији када су у питању предијабетичари и пацијенти са већ дијагностикованим дијабетесом. Стога је контрола ових стопа веома важна, а за то постоје неки чајеви и навике који могу помоћи. Провери!
Опширније: 3 намирнице за прескакање доручка ако желите да спречите висок шећер у крви
види више
Запослени забрањује деци да спавају када стигну у обданиште
8 знакова који показују да је анксиозност била присутна у вашем…
Опције чаја за контролу нивоа шећера
- Царкуеја чај
Царкуеја, према студијама, може бити одличан зачин за лечење дијабетеса, јер његови флавоноиди (апигенин, лутеолин и кверцетин) делују на начин који регулише ниво глукозе и више смањује инсулинску резистенцију у крви. лако.
- чај од камилице
Чај од камилице има потенцијал да смањи компликације узроковане дијабетесом. Студије показују да шољица чаја од камилице дневно показује позитивне резултате у смањењу глукозе у крвотоку (као што је искуствено код пацова).
- биљни инсулински чај
Такође се назива инсулинска биљка или дивље грожђе, ову лековиту биљку лекари веома препоручују својим дијабетичарима, јер је доказано да помаже у контроли глукозе у крви.
- Чај од цимета
Урађена је студија која је показала да је цимет способан да произведе ефекте сличне инсулину у људском телу, преносећи глукозу из крви до органа. Стога је чај од цимета одлична опција за одржавање нивоа глукозе у крви и правилно функционисање.
Будите у току!
- Видите свог доктора
Људи који су носиоци овог стања требало би да буду веома опрезни када конзумирају било коју напојницу на интернету и друштвеним мрежама, посебно онима који већ користе лек за дијабетес. Зато се увек консултујте са лекаром како вам ови чајеви не би ометали лечење.
- Смањите потрошњу слаткиша и алкохола
Поред тога, веома је важно избацити или смањити лоше навике из исхране, попут прекомерне конзумације слаткиша и алкохола. Шећер присутан у слаткишима и дезертима, јер су то храна која се брзо апсорбује, повећаће ниво глукозе у крви и створити већи ризик од дијабетеса.
Поред тога, конзумирање алкохола такође може довести до неправилности у глукози у крви код дијабетичара, јер ће преоптеретити јетру, која је одговорна за регулисање шећера у крви.
