Ацерола је једно од најпопуларнијих воћа у Бразилу, њен укус лимуна привлачи пажњу да даје одличне сокове, посебно детоксикацију.
Воће се истиче по великој количини витамина, посебно витамина Ц, који на крају има користи за имунолошки систем.
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Погледајте у овом чланку главне предности ацероле за здравље и почните да додајете ово воће у свој живот.
предности ацероле
Пошто је воће богато витамином Ц, конзумирање ацероле може повећати одбрану тела, витамин Ц је антиоксидант који на крају побољшава имуни капацитет.
Због тога воће може спречити грип, прехладу, па чак и мање инфекције или скратити трајање болести у телу.
Воће такође може да неутралише деловање слободних радикала, који су одговорни за процес прераног старења, повећавајући производњу колагена и побољшавајући кожу.
Код гастроинтестиналних тегоба, ацерола је одличан агенс, због своје количине влакана која стимулишу пролиферацију „добрих“ бактерија у цревима.
Плод је такође богат калијумом, има 138 мг. Да, конзумација воћа може донети користи за срце, минерал доприноси контроли крвног притиска.
Конзумирање ацероле је такође добро за штитну жлезду, побољшавајући њено функционисање јер је одговорна за хормонални развој тела.
Знајући све ове предности, научићемо вас и како да направите сок за детоксикацију за снижавање холестерола.
сок од ацероле за детоксикацију
Знајући да је ацерола такође одговорна за снижавање холестерола. Зато погледајте овај једноставан и практичан рецепт.
Састојци:
- 3 чена белог лука;
- 100 г пулпе ацероле;
- ½ авокада;
- 2 чаше воде.
Начин припреме:
Ставите све састојке у блендер и умутите док не добијете хомогену конзистенцију и то је то!
Затим, да добијете хладније пиће, додајте лед и помешајте са састојцима. Због тога се препоручује да се сок пије два пута дневно, једном после ручка и једном после вечере.
На крају, вреди напоменути да сок не замењује лекове или третман за особе са високим крвним притиском, увек се обратите лекару.
Дакле, сада када знате које су предности ацероле за здравље. Проследите овај чланак свом пријатељу који би такође желео да зна.
Свиђа вам се овај пост? Желите да сазнате више? Провери: Јачање имунитета: Упознајте све предности наранџе одмах!
