Наука указује: пијте умерено и побољшајте своје здравствено стање

Дуго се тврдило да свој бол можемо да пијемо. Сада, нова студија сугерише да би стара пословица заправо могла бити истинита. Према истраживањима, људи који конзумирају мање количине алкохол доживите мање упале на недељној бази, што је главни узрок бола и нелагодности.

Истраживачи су открили да је слатко место око седам чаша вина или пинта пива недељно. Ова количина је повезана са значајним смањењем упале, што може довести до мање симптома бола и нелагодности код ових људи.

види више

Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...

„Моћи“ каше: проверите предности овса у…

Због тога се верује да пиће може да делује као средство за ублажавање стреса, које је широко познато као велики покретач упале.

Међутим, тим одговоран за ово откриће такође признаје да је прекомерна конзумација алкохола повезана са озбиљним болестима широм света. Наравно, све треба да буде умерено!

Наука предлаже умерену конзумацију алкохола за ублажавање болова и стреса

НХС (Национални здравствени систем Велике Британије) препоручује Британцима да ограниче конзумацију алкохола на највише више од 14 јединица недељно, што је еквивалентно око шест литара пива или 10 малих чаша вино. Поред тога, саветује се конзумирање алкохола током три или више дана.

Конзумирање преко ових препоручених доза током дужег временског периода може имати негативне последице по здравље. Прекомерна конзумација алкохола повезана је са повећаним крвним притиском и холестеролом, што може повећати ризик од срчаног и можданог удара. Поред тога, прекомерна конзумација алкохола повезана је са обољењем јетре, раком и оштећењем мозга.

Стручњаци са универзитета у Кембриџу и Сиднеју спровели су истраживање на 3.101 Британцу који пријавили су да конзумирају алкохол у доби од 34 до 42 године, када је бол у леђима најчешћи. да се појави.

У доби од 46 година, учесници су били подвргнути тестовима крви како би се пратили нивои Ц-реактивног протеина, маркера упале у телу.

Повишени нивои Ц-реактивног протеина могу указивати на упале у телу, од крвних судова, до органа и ткива, поред означавања мишићно-скелетних болести.

Циљ истраживања је био да се испита могућа веза између конзумирања алкохола и упале, с обзиром на то да је запаљење често повезано са болом и нелагодношћу, као што је бол у назад.

Анализом података и резултата анализе крви, истражитељи су тражили да утврде да ли постојала је било каква повезаност између конзумирања алкохола и нивоа упале у телима учесника.

Поред тога, запаљење је повезано са стањима као што су астма и инфламаторна болест црева, и може повећати ризик од можданог удара, срчаног удара, рака, дијабетеса типа 2 и кардиоваскуларни.

Делимичан резултат претраге

Резултати студије објављени у часопису Зависност од дрога и алкохола сугеришу да су они који пију мало до умерено, који у просеку конзумирају око седам алкохолних пића недељно, имали више нижи нивои Ц-реактивног протеина у поређењу са апстинентима и онима који пију и веће количине алкохола, као што је 30 алкохолних пића по Недеља.

Међутим, важно је нагласити да је истраживач истакао потребу за даљим студијама како би се потврдили и продубили ови налази.

Научно истраживање је процес који је у току, а додатне студије су важне за валидацију почетних резултата, истраживање могућа основна осећања и размотрити друге факторе који могу утицати на однос између конзумирања алкохола и упала.

Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.

Шта је Целл Органелле?

Ћелија је функционална и структурна јединица живих бића и није присутна само у вирусима. Међутим,...

read more
Проблеми у јавном превозу. Јавни превоз у Бразилу

Проблеми у јавном превозу. Јавни превоз у Бразилу

О. јавни превоз у Бразилу је увек био мета многих жалби током времена. Жалбе се најчешће односе н...

read more

Недавна глобализација (после 1989.)

Током 20. века, три велика лидерска пројекта за глобализацију била су у супротности: комунистички...

read more
instagram viewer