А депресија то је тиха болест која делује подмукло. обично тхе симптоми почињу а да особа то не примети, али убрзо то постаје слика коју је тешко сакрити. Као и друге болести, дијагноза Рани почетак депресије може олакшати њено преокретање. У том смислу, идентификујте знаци депресије што је пре могуће може бити помоћ која је потребна многим људима да не морају да пролазе кроз овај болан тренутак. Проверите шта су.
Опширније: Сазнајте како ваша исхрана може спречити болести попут депресије
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
промене спавања
Једна од првих промена које човек примети када доживи депресију је промена навика спавања. На пример, неки људи на почетку болести спавају мање него раније, док други спавају више. Ипак, треба обратити пажњу на то да ове промене нису неприметне, већ изненадне.
Дакле, неки депресивни не спавају узастопне ноћи. Други остају у кревету по цео дан, не могу да устану да било шта ураде. У оба случаја биће неопходно обратити се лекарима да регулишу и депресију и несаницу. Чак и добар сан може позитивно утицати на лечење болести.
обесхрабреност
Када је неко депресиван, не може да нађе разлог да обавља све своје свакодневне активности. На овај начин задаци попут туширања, одласка на посао или чишћења куће постају небитни. Као последица тога, пацијенти престају да се баве овим активностима и почињу да гомилају занимања.
Стога се може десити да депресивној особи нагло падају оцене, као и учинак на послу. Ове ситуације чине да се пацијент осећа немирнијим, што погоршава ситуацију. У најекстремнијим случајевима, депресивне особе ИНСС може удаљити са посла.
упорна туга
Туга је уобичајена у нашим животима, јер смо људи и подложни смо овом осећању. Али у случају некога ко има депресију, слика је много интензивнија и упорнија, без икакве асоцијације на одређену чињеницу. Односно, док здрави људи постају меланхолични када се суоче са тужним вестима или чињеницама, они који јесу депресија обично не проналази разлоге за своју тугу и стога овај осећај не нестаје брзо. Напротив, у случајевима депресије, туга може трајати недељама и бити веома непријатна. За ублажавање овог симптома неопходна је употреба лекова, одмах након лекарске консултације.
