експеримент или марсхмаллов тест је студија из области психологије коју су спровели научници Валтер Мисцхел и Еббе Б. Ебезен током 1970-их на Универзитету Станфорд у Сједињеним Државама.
Опширније: Сазнајте како величина прста може да укаже на вашу личност
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Резултат студија повезивао је отпор у конзумирању бомбоне на развој одређених основних животних вештина, као што су самоконтрола и побољшане перформансе на тестовима.
Како функционише Марсхмаллов квиз?
Експеримент обједињује низ студија из психологије и примењен је на деци са циљем процене снаге спремност или способност малишана да се одрекну задовољства непосредног задовољства у замену за награду будућност.
Динамика теста се састоји од одвођења детета у простор где се налази сто пун бомбона, колачића, чоколаде и свих врста слаткиша, попут слеза, заслужних за славу теста.
Убрзо након тога, истраживачи представљају предлог за дете: ако је успела да сачека у соба сама, петнаест минута, без слаткиша, након што се сви врате у собу она би освојила два. Међутим, ако је дете тражило да изађе из собе пре предвиђеног рока или ако је појело слаткиш, дупла награда није примењивана.
Снага воље и успех
Резултати експеримената навели су истраживаче да повежу снагу воље и самоконтролу са успехом. То је зато што су психолози пратили децу неколико деценија и дошли до занимљивих открића, као што је побољшање академског успеха за оне који су умели да чекају двоструку награду.
Поред побољшања у студијама, истраживања показују да је одлагање непосредног задовољства утицало на друге области живота малолетника, као што су односи. боље и срећније, мање злоупотребе супстанци и криминала, мање гојазности и бољег управљања стресом делотворан.
Важност самоконтроле
Марсхмаллов тест јасно показује да самоконтрола може бити корисна за наше животе. Стога је важно научити управљати својим емоцијама, градити дугорочне планове и не заносити се задовољством непосредног задовољства. Ово држање може резултирати срећнијим животом у здравијем телу.
