Мигрена је најчешћа и исцрпљујућа врста главобоље. Његови узроци укључују наследне генетске факторе; животне и прехрамбене навике; присуство буке и мириса; и хормонална питања када су у питању пацијенткиње.
Будући да садржи низ хемијских неравнотежа које се јављају у мозгу, не постоји посебан тест који би га могао дијагностиковати. С обзиром на ове факторе, Међународно друштво за главобољу недавно је створило неке дијагностичке критеријуме за мигрену и њих користе многи лекари како би их препознали. Неки тестови могу бити потребни и да би се искључило постојање других болести, попут тумора.
За лечење ће можда бити потребна употреба одређених лекова, укључујући аналгетике за пацијенте који имају више од три напада месечно. Међутим, такве мере су генерално палијативне, јер контролишу само кризе. Биљни лекови, електроде и акупунктура такође се користе да би се заобишла ситуација.
На овај начин промене животног стила могу да контролишу симптоме или чак излече. Дакле, добро спавајте у редовно време; не пости више од пет сати; пити доста воде; не излажите се сунцу када је јако јако; избегавајте излагање јаким мирисима и цигаретама; и, у случају жена, гинеколошко праћење; су неопходни.
Што се тиче хране, покушајте да избегнете:
- кафа и храна која садржи кофеин;
- чоколада и друга храна која садржи фенилетиламин;
- заслађивачи са аспартамом;
- индустријско кравље млеко;
- вишак слаткиша;
- хлеб и тестенине уопште;
- пилеће месо, јер може садржати висок ниво антибиотика, вештачких хормона, између осталих адитива;
- алкохолни напици;
- жути сиреви, због тирамина;
- агруми и банане;
- боје попут нитрита и нитрата;
- конфекције у боји, због анилина;
- мононатријум глутамат, присутан у умацима оријенталне кухиње;
- индустријски производи уопште.
Мариана Арагуаиа
Бразилски школски тим
Знате више!
Мигрена: карактеристике
Болести - Бразил Сцхоол
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
