Чајеви су веома ефикасни у лечењу неколико клиничких стања и стога су широко присутни у рутини становништва. Укључујући, један од најпопуларнијих чајева је пеперминт, који нашем организму може пружити многе предности. Међу овим предностима је и побољшање варења, толико да се препоручује узимање Чај од нане одмах после ручка. Ово ће вас спречити да имате теже варење и да захтевате много енергије од вашег тела. На тај начин, ваше расположење и производња након оброка могу се много побољшати.
Опширније: Збогом, Несаница! Погледајте неке чајеве који вам помажу пред спавање.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Чај од нане помаже варењу
Овај напитак снажно утиче на варење, па се препоручује његова конзумација после јела. То је зато што ова биљка има снажан ефекат против мишићних грчева, јер је једно од опуштајућих акција чаја. Тако ће пиће помоћи у преради хране, без неких од главних штетних ефеката. Као, на пример, непријатан осећај отока, способан да понесе било чије расположење после доброг ручка, поред могуће мучнине, у случају да треба да радите после јела.
Међутим, вреди напоменути да ће бити потребно сачекати одређено време након оброка да бисте попили чај. Према мишљењу стручњака, идеалан интервал је један сат, али ово време можете минимално смањити ако је мало. Дакле, покушајте да попијете пиће 40 минута након ручка.
Друге погодности
Осим што побољшава варење, пиће има и предност јер је одличан извор антиоксиданата. Тиме ће промовисати и побољшање имунитета, а самим тим и смањити шансе за развој вирусних болести, попут грипа, прехладе и вируса.
Поред тога, ова биљка има антибактеријска својства и директно делује у ублажавању симптома респираторних проблема, као што су зачепљен нос и упала грла. Толико да, нимало случајно, у саставу лекова за лечење ових болести увек налазимо нану. Да не помињемо да биљка чак чини уста освежавајућом и бори се против лошег задаха.
