Слатки кромпир је храна која је прилично инкорпорирана за оне који су на дијети. Међутим, због његове континуиране конзумације, људи понекад могу да се разболе да га једу на традиционалан начин, који се кува. Стога, научите сада како да припремите слатки кромпир у фритези и упознајте се са новом могућношћу конзумирања ове намирнице.
Опширније: Направите укусан хлеб од лаганог сира
види више
Сањате да живите у иностранству? Откријте земље које највише воле…
Чудо врта: Арруда, чудотворна биљка
Које су предности слатког кромпира
Главне предности слатког кромпира су повезане са његовим великим извором влакана и антиоксиданата који помажу у одржавању здравља црева. Осим тога, овај корен помаже и онима који желе да смршају, што је један од разлога зашто је слатки кромпир обично присутан у дијетама.
Дакле, научите нови начин да припремите овај корен и наставите да добијате његове предности на супер другачији и укусан начин.
Састојци:
За припрему слатког кромпира у фритези биће вам потребне 2 јединице овог корена и увећајте га зачинима. У овом рецепту ће се користити со и црни бибер. Међутим, можете додати зачине које желите да овај рецепт буде још укуснији и по свом укусу.
Начин припреме:
Први корак је да исечете слатки кромпир на мале кришке дебљине до 1 цм и одложите у посуду. Након тога ставите све зачине које одаберете, у овом случају со и бибер, и додајте мало маслиновог уља по целој посуди.
Можете га мешати тако да се зачини залепе за све кришке слатког кромпира. Штавише, да би се олакшао процес, пожељно је претходно загрејати фритезу 5 минута на 180ºЦ пре стављања корена у опрему.
На крају, само ставите комаде слатког кромпира у фритезу одвојено један од другог и оставите око 25 минута. Да бисте је избегли, морате да гледате и померате корпу за опрему сваких 5 минута.
Након тога, само уклоните комаде слатког кромпира и ваш чипс ће одмах бити спреман за конзумирање. Овај начин прављења слатког кромпира је супер практичан за поподневну ужину и гарантује здрав оброк у то време.
