Недавно су спроведени студијама свеобухватне студије које су показале повезаност између конзумирања ултра-прерађене хране и значајног повећања ризика од развоја до 34 врсте рак.
Међу овим намирницама, вреди издвојити одређене течне производе који на први поглед могу изгледати безопасно, али у стварности наносе знатну штету здрављу. Листа се односи на специфичне производе познате многим Бразилцима.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
Стручњаци истичу важност смањења потрошње намирница са високим садржајем масти или шећера, као и прерађевина.
Ове намирнице се сматрају опасним због присуства боја и конзерванса, супстанци које могу дугорочно штетно утицати на организам.
Према истим научним студијама истичу и да готова пића, посебно она са високим садржаја шећера, представљају потенцијални ризик за развој неколико болести, укључујући рак.
Због тога се препоручује да се као приоритет даје природнија и уравнотеженија исхрана, која нуди неопходне хранљиве материје за добро здравље, и избегавање – кад год је то могуће – сва ова пића. У наставку погледајте шта су.
Пића која повећавају ризик од рака
Према студији, конзумирање више од 250 мл недељно неких пића је повезано са а до 40% повећања ризика од развоја рака у поређењу са онима који их не конзумирају производи. Ово је значајно повећање и штетно по здравље.
Важно је напоменути да се упозорење посебно односи на децу, јер је стицање здравих навика од најранијег узраста неопходно за смањење ризика од озбиљних болести у будућности.
Подстичући уравнотежену исхрану и ограничавајући унос напитака са високим садржајем шећера, родитељи и старатељи могу доприносе добробити и здрављу своје деце, штитећи их од опасности повезаних са прекомерном конзумацијом исти.
Генерално, ова пића повећавају шансе за рак:
- Сокови у праху;
- чоколада у праху;
- Безалкохолна пића;
- Индустријализована освежења;
- Алкохолни напици.
Конзумацију ових пића препоручује се заменити водом и природним соковима.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.