А туга и усамљеност може угрозити велики део наших прихода. У тужним данима, наша енергија је мала и доприноси осећају да смо сами на свету.
Са овим сивим данима, почињемо да се осећамо презриво, право „смеће“. Али чак и тих дана постоји олакшање за наше умове и срца.
види више
Мајка региструје ћерку по имену Барби, а сина скоро зову Кен
20 дечијих бајки - модерних и класичних!
Да ли сте чули за ефекат музике на наше тело?
Музика је препозната као моћан емоционални утицај, способан да помогне у смањењу туге и побољшању стања духа људи.
Студије су показале да слушање музике може активирати области мозга повезане са позитивним емоцијама, ослобађајући хемикалије које подстичу осећај задовољства и благостања.
Поред тога, музика може послужити као облик изражавања и катарзе, омогућавајући људима да обраде и ослободе своје емоције.
Кроз текстове, занимљиве мелодије и заразне ритмове, музика може пружити утеху, наду и осећај повезаности са другима.
Је тужан? Слушај музику!
Студије које је спровео Слободни универзитет у Берлину 2014. године откриле су да тужна музика може да игра благотворну улогу када доживите тугу и усамљеност након разочарања.
Изненађујуће, слушање тужне музике у овим временима може пружити утеху и редовне негативне емоције. Истраживачи сугеришу да тужна музика нуди облик емоционалног изражавања, пружајући осећај утехе и разумевања.
Ово откриће доводи у питање уобичајену мудрост да треба избегавати тужну музику када смо туга, што сугерише да они могу бити корисно средство за суочавање и суочавање са тугом на неки начин здрав.
Према коначним закључцима студије, појединци који имају највише користи и цене тужну музику су они који имају већу емпатију и мање емоционалне стабилности у свакодневном животу.
У суштини, ово указује да су људи који су осетљивији на природу ти који су заиста могу да извуку максимум из каналисања своје туге кроз песме уметника попут Аделе.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.
