Сви имамо своје лење тренутке, када више волимо да останемо на каучу и гледамо омиљену серију уместо да радимо нешто продуктивно.
Међутим, када ти лењи тренуци постану навике, могу нас држати заглављенима у зони удобности која нас спречава да постигнемо своје циљеве и живимо пуним и испуњеним животом.
види више
Радећи ОВО сваки дан, обновићете целу своју структуру…
„Руеирос“ или домаћи? Откријте овде преференције за слободно време…
У овом посту ћемо истражити седам лењих навика које нас могу задржати у зони удобности и како да их превазиђемо.
1. Одуговлачити
Одлагање је уобичајена навика коју многи људи имају. Одлагање важних задатака може нас спречити да идемо напред и остваримо своје циљеве.
Најбољи начин да се превазиђе одуговлачење је креирање акционог плана и постављање реалних рокова за сваки задатак.
2. избегавајте изазове
Често избегавамо изазове јер се плашимо неуспеха или изласка из наше зоне комфора. Међутим, важно је запамтити да кроз изазове растемо и развијамо се.
Да бисмо превазишли ову лењу навику, морамо редовно да изазивамо себе и суочавамо се са непријатним ситуацијама.
3. не брини
Лењост се може манифестовати и у томе да не водимо рачуна о себи. Ово укључује невежбање, неправилну исхрану и недовољно одмарање.
Брига о свом телу и уму је неопходна да бисмо остали здрави и енергични да бисмо следили своје циљеве.
4. Заглављивање у рутини
Рутина може бити удобна, али такође може да нас задржи заглављенима у монотоном и досадном животу.
Да бисмо превазишли ову лењу навику, морамо да изазовемо себе да се извучемо из колотечине и испробамо нове ствари. Ово може бити било шта од испробавања новогприходадо путовања у непознато место.
5. не тражити знање
Када не тражимо ресурсе за учење и надоградњу, то може да нас задржи у ограниченом начину размишљања. Да бисмо превазишли ову лењу навику, морамо стално тражити знање и учити нове ствари.
То се може учинити читањем, учешћем на курсевима или радионицама, па чак и гледањем образовних документарних филмова. Важно је бити неуморан у потрази за знањем.
6. не постављајући циљеве
Недостатак јасних циљева може нас оставити без правца или сврхе. Да бисмо превазишли ову лењу навику, морамо поставити јасне и опипљиве циљеве.
Ови циљеви морају бити специфични, мерљиви, оствариви, релевантни и временски ограничени. Записивање ових циљева у писаној форми, процена и анализа сваке опције може бити веома занимљив ресурс за постизање ваших циљева.
7. Не напуштајте зону удобности
Коначно, најлења навика од свих је да не изађете из своје зоне комфора, што је заправо последица практиковања осталих наведених навика. Заглављивање у удобној колотечини може нас спречити да растемо и искусимо нове ствари.
Да бисмо превазишли ову навику, морамо редовно да изазивамо себе да урадимо нешто што нас плаши или чини да нам буде непријатно. Пробајте!
