Синдром сагоревања је психички поремећај који карактерише физичка, ментална и психолошка исцрпљеност појединца. Овај поремећај се развија услед нагомилавања стреса на послу, на пример.
Интензивна и претјерана посвећеност професионалном животу, без да особа има тренутке опуштања, главни је узрок развоја синдрома изгарања.
Главни Карактеристике синдрома изгарања сумирају се у осећају крајње исцрпљености (чак и током периода одмора), деперсонализације (равнодушност према стварима које су некада пружале задовољство), афективној дистанци и агресивности.
Овај поремећај је први описао немачки психолог Херберт Фреуденбергер (1926 - 1999), који је сам дијагнозирао синдром 1974. године. Поремећај је регистрован у В групи ИЦД-10 (Међународна статистичка класификација болести и сродни здравствени проблеми).
Сматра се да синдром изгарања има депресивни карактер, углавном због понашања погођене особе. Ова болест се сматра врхунцем професионалног стреса и може се развити у појединци из најразличитијих професија, посебно оних у којима постоји директан контакт са другима људи.
ти радохоличари, односно особе које су радохоличари снажни су кандидати за развој синдрома сагоревања.
Прегорети је реч на енглеском језику и може се превести као „потпуно изгорети“. У овом случају, термин се односи на емоционално и, сходно томе, физичко трошење које особа пати.
Види и значење Радохоличар.
Симптоми синдрома изгарања
Неки од главних симптома овог синдрома сагоревања
- Стална негативност, осећај као да ништа неће ићи како треба;
- Стални и прекомерни физички и ментални умор;
- Тешкоће у концентрацији на свакодневне задатке;
- Неспремни да се баве друштвеним активностима и да буду са другим људима;
- Стално ставља потребе и жеље других испред својих;
- Недостатак енергије за одржавање здравих навика;
- Социјална изолација (чак и од породице и пријатеља);
- Изненадне промене расположења (са много периода иритације);
- Осећај незадовољства због онога што радите;
- Промене у расположењу и памћењу.
Иако су симптоми синдрома изгарања готово у потпуности психолошки, постоје неке последице. могу се уочити физички симптоми, као што су: главобоља, лупање срца, вртоглавица, болови у мишићима и проблеми са спавати.
О. лечење синдрома сагоревања то мора да уради квалификовани стручњак, уз употребу антидепресива и психотерапије. Редовна физичка активност и вежбе за опуштање такође су пресудне за контролу симптома.
Сазнајте више о значењу Депресија.