Сви то знамо деци је потребна посебна нега у разним аспектима вашег живота. Хигијена је један од ових важних аспеката и гарантује, између осталих предности, ефикаснију заштиту од болести.
Прочитајте и ви: Ризици од загађеног песка са игралишта
Поред тога, деца у детињству уче о хигијени, узимајући ово учење до краја живота. С обзиром на важност одржавања хигијена деце, одвојили смо пет хигијенских навика које би свако дете требало да има.
1. Опрати руке
Увек оперите руке је, без сумње, главна ствар када говоримо о хигијени, било да се ради о хигијени деце или одраслих. Наше руке долазе у контакт са великим бројем површина које могу бити контаминиране. Стављајући носу у уста, нос, очи или чак једући без правилног чишћења руку, можемо то дозволити агенси који узрокују болести улазе у наше тело.
Неколико болести може се спречити једноставним чином прања руку, попут цревних инфекција, па чак и грип
. Због тога децу увек морамо научити важности прања руку, посебно пре јела и након одласка у купатило.Прочитајте такође:Вода са сапуном или алкохолни гел: који је најефикаснији?
2. Исеците нокте
Као што знамо, многа деца се на пример непрестано играју прљавштином, блатом и кућним љубимцима. Ове ситуације могу омогућити организмима који узрокују болести да уђу испод ноктију ако нису правилно исечени.
Да бисте спречили накупљање прљавштине испод ноктију, неопходно је исеците их и одржавајте их врло чистима. За то можете усвојити свакодневну навику чишћења ноктију, поступак који се може урадити малом четком.
3. Да се окупам
Да се окупам такође је пресудно осигурати чистоћу нашег тела. У случају деце, мора се посветити додатна пажња, јер зној може бити одговоран за подстицање алергија на кожи и пеленског осипа. Поред тога, током игара постоји стални контакт са површинама које могу садржати микроорганизме који узрокују болести.
Једно радознала чињеница је да многа деца не воле да се купају, важно је учинити овај тренутак пријатним. Употреба играчака током купања може бити алтернатива. Поред тога, још једна важна тачка је стварање рутине са дететом, одређивање када ће се чишћење одржати.
Прочитајте и ви: Да ли купање помаже у снижавању температуре?
4. Да опереш зубе
четком зуби и конац су хигијенске навике које би требало да обављају деца и људи свих старосних група, што је основна брига за осигуравање оралног здравља. ти зубе треба прати најмање три пута дневно, по могућности након оброка и пре спавања, и конац се мора користити свакодневно.
Такође не смемо заборавити да редовно посећујемо зубара, што се препоручује најмање једном годишње. ТХЕ орална хигијена неопходно је спречити развој шупљина, гингивитиса и смањити плак и задах из уста.
5. носити чисту одећу
Ношење чисте одеће такође се односи на хигијену деце. мора увек пресвуците дете након купања а доње рубље никада не треба понављати. Прљаве чарапе такође не треба носити.
Јеси ли видео? Основни свакодневни ставови могу спречити разне болести код деце, а поред тога помаже одраслима да постану свеснији потребе бриге о телу. увек се тога сећај брига о телу започиње у детињству.
Написала мама Ванесса Сардинха дос Сантос
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
