THE krvni pritisk predstavlja pritisk, ki ga ima kri na stene arterij, in je neposredno povezan s srčnim ciklusom, ki pa vključuje sistolo in diastolo.
Vrednost krvnega tlaka se lahko razlikuje glede na dejavnike, kot so stres, telesna aktivnost in prehrana.
Krvni tlak lahko razvrstimo kot hipertenzijo ali hipotenzijo.
Arterijska hipertenzija
THE hipertenzija ustreza krvnemu tlaku nad priporočenimi mejami.
To je kronična bolezen, ki prizadene milijone ljudi in je po ocenah približno 20% celotne svetovne populacije tveganje za bolezni srca, možgansko kap (izliv možganov), kronično odpoved ledvic, anevrizme in poškodbe krvnih žil oči.
Pri odraslih in mladostnikih mora biti normalna vrednost 12 na 8, to je 120 mmHg sistoličnega tlaka in 80 mmHg diastoličnega tlaka.
Ti simptomi običajno se pojavijo le, kadar so vrednosti zelo visoke, najpogostejše pa so: bolečine v prsih, glavobol, bolečine v vratu, omotica, šibkost in krvavitev iz nosu.
Zdravila za visok krvni tlak ni, je pa mogoče izvesti
zdravljenje in zdravniško spremljanje, pri katerem je lahko indicirana uporaba zdravil v kombinaciji z nadzorovano prehrano.Glavni vzrok hipertenzija je genetska, vendar obstajajo dejavniki, ki prispevajo k zvišani ravni krvnega tlaka, kot so uživanje alkohola, debelost, visoke ravni holesterola, stres in pomanjkanje telesne aktivnosti.
Preberite tudi o:
- Pomen telesne dejavnosti za zdravje
- Zdrava prehrana
- sistola in diastola
Hipertenzija v nosečnosti
Pri nosečnicah je običajno povišanje krvnega tlaka, ki mora biti vedno manjše od 14 na 9.
V primeru gestacijske hipertenzije je nujno nadaljnje zdravniško spremljanje, saj se nadzor nad zdravili razlikuje, da se izognejo neželenim učinkom na plod.
Obstajajo tri vrste hipertenzije pri nosečnicah:
- Ko ženska zgodaj pridobi hipertenzijo in ostane med nosečnostjo;
- Ko ima ženska hipertenzijo že pred nosečnostjo;
- Preeklampsija, ko je krvni tlak po 20. tednu nosečnosti visok in lahko ostane do 12 tednov po porodu.
Preberite tudi o:
- Nosečnost
- Nosečnost in porod
hipotenzija
THE hipotenzija krvni tlak ustreza vrednostim, nižjim od priporočenih, in je lahko enak ali manjši od 9 do 6, to je 90 mmHg sistoličnega tlaka in 60 mmHg diastoličnega tlaka.
Ti simptomi najpogostejši so omotica, občutek šibkosti in zatemnjen vid, v nekaterih primerih lahko pride do omedlevice.
Nizek krvni tlak ne predstavlja zdravstvenega tveganja v primerjavi z visokim krvnim tlakom. Ob vzroki najpogostejši so prekomerna vročina, tesnoba, post, pretirana telesna aktivnost in nenadna sprememba položaja.
Ne obstaja zdravljenje pri hipotenziji in v teh primerih je priporočljivo piti vodo, biti previden pri vstajanju, se izogibati uživanju alkoholnih pijač in ležati z dvignjenimi nogami.
tabela krvnega tlaka
Po navedbah ministrstva za zdravje je pomembno, da se zavedamo vrednosti, predstavljenih pri merjenju krvnega tlaka.
Vrednosti se lahko spreminjajo glede na starostno skupino. Pri nosečnicah se lahko krvni tlak spremeni.
V spodnji tabeli si oglejte seznam vrednosti, ki veljajo za običajne za odrasle.
| Kategorija | sistolični tlak | diastolični tlak | |
|---|---|---|---|
| hipotenzija | Manj kot 90 mmHg | in | Manj kot 60 mmHg |
| normalen krvni tlak | 120 mmHg | in | 80 mmHg |
| prehipertenzija | Med 120 mmHg in 129 mmHg | in | Manj kot 80 mmHg |
| 1. stopnja hipertenzije | Med 130 mmHg in 139 mmHg | ali | Med 80 mmHg in 90 mmHg |
| 2. stopnja hipertenzije | 140 mmHg ali več | ali | Več kot 90 mmHg |
| hipertenzivna kriza | Več kot 180 mmHg | in / ali | Več kot 120 mmHg |
Kako izmeriti krvni tlak?
Krvni tlak se meri s posebno opremo, imenovano sfigmomanometer. Lahko je analogna, ki je bolj tradicionalna, ali digitalna in se uporablja na domač način.
Najpogostejši kraj za merjenje krvnega tlaka je roka, ki se uporablja tudi kot točka za poslušanje srčnega utripa, ta pa uporablja stetoskop.
Da bi bil predstavljeni rezultat čim bolj zanesljiv, je pomembno upoštevati naslednje smernice:
- Ne vadite, ne pijte kave in ne kadite 30 minut pred izpitom;
- Imeti prazen mehur;
- Ostanite sproščeni v udobnem položaju, 2 do 3 minute sedite s hrbtom;
- Izogibajte se pogovoru med izpitom;
- Roka naj bo ravna in podprta, vedno sproščena.
Morda vas bodo zanimali tudi:
- žile človeškega telesa
- arterije
- Krvne žile
- Kardiovaskularni sistem
- Srce
- Človeško telo
