O uživanje sadja je zelo pomembno za naše zdravje, predvsem za imunost in oblikovanje naših kosti. Zato je sadje so nepogrešljiva živila za zgradite uravnoteženo škatlo za kosilo.
Največ sadja je mogoče najti skozi celo leto v supermarketih, na sejmih itd., Zahvaljujoč sodobnim kmetijskim proizvodnim tehnikam. A da lahko to vrsto sadja ponujamo vse leto, je treba uporabiti več pesticidi, spremenite nekaj semena, ki uporabljajo gnojila med drugimi nenaravnimi postopki.
V tej objavi smo prinesli seznam Novembrski sadeži, kot smo to počeli mesece za mesecem, da bi jim pomagali izbrati cenejše, okusnejše, bolj sveže, bolj zdrave in kakovostnejše sadje.
Preberite tudi vi: Kako preprečiti porjavitev vitamina iz banane?
Novembrski sadeži
* Če želite prenesti sliko PDF, Klikni tukaj!
Avokadova breda / marjetica
Biserni ananas
Acerola
Robidnica
MG / SP srebrna banana
indijski orešček
Zeleni kokos
nacionalno jabolko fuji
Havajska papaja
Haden / Tommy rokav
lubenica
rumena melona
nacionalna nektarina
Hruška
nacionalna breskev
Datum
Morda vas bodo zanimali tudi:
Kako z ljubeznijo sestaviti škatlo za kosilo
Nasveti za spreminjanje ogljikovih hidratov v kosilih
2. tedenski meni za šolsko kosilo
- Nevarnosti otroške prekomerne teže
Karolina Godinho
Vir: Brazilska šola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm