Pred kratkim so bili izvedeni študije obsežne študije, ki so pokazale povezavo med uživanjem ultra predelane hrane in znatnim povečanjem tveganja za razvoj do 34 vrst rak.
Med temi živili velja izpostaviti nekatere tekoče izdelke, ki se na prvi pogled morda zdijo neškodljivi, v resnici pa zdravju precej škodujejo. Seznam obravnava določene izdelke, ki jih poznajo številni Brazilci.
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
Strokovnjaki poudarjajo pomen zmanjšanja uživanja hrane z visoko vsebnostjo maščob ali sladkorja ter predelanih izdelkov.
Ta živila veljajo za nevarna zaradi prisotnosti barvil in konzervansov, snovi, ki lahko dolgoročno škodljivo vplivajo na telo.
Po istih znanstvenih študijah poudarjajo tudi, da že pripravljene pijače, zlasti tiste z visokim vsebnosti sladkorja, predstavljajo potencialno tveganje za razvoj več bolezni, med drugim rak.
Zato je priporočljivo dati prednost bolj naravni in uravnoteženi prehrani, ki nudi potrebne hranilne snovi za dobro zdravje, in se izogibati – kadar je le mogoče – vsem tem pijačam. Spodaj preverite, kateri so.
Pijače, ki povečujejo tveganje za raka
Glede na študijo je uživanje več kot 250 ml nekaterih pijač na teden povezano z a do 40% poveča tveganje za nastanek raka v primerjavi s tistimi, ki teh ne uživajo izdelkov. To je precejšnje povečanje in škodljivo za zdravje.
Pomembno je poudariti, da se opozorilo nanaša predvsem na otroke, saj je pridobivanje zdravih navad že od zgodnjega otroštva bistveno za zmanjšanje tveganja resnih bolezni v prihodnosti.
S spodbujanjem uravnoteženega prehranjevanja in omejevanjem uživanja pijač z visoko vsebnostjo sladkorja lahko starši in skrbniki prispevajo k dobremu počutju in zdravju svojih otrok ter jih ščitijo pred nevarnostmi, povezanimi s prekomernim uživanjem enako.
Na splošno te pijače povečujejo možnost raka:
- Sokovi v prahu;
- čokolada v prahu;
- Gazirane pijače;
- Industrializirane osvežilne pijače;
- Alkoholne pijače.
Uživanje teh pijač je priporočljivo nadomestiti z vodo in naravnimi sokovi.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
