Dnes vám prinášame ďalší príspevok zo série praktické, ľahké, zdravé a chutné recepty a ich kombinácie, s PDF na stiahnutie a vytvorenie vašej osobnej knihy obľúbených receptov. Dnešný recept je okrem chutného aj veľmi všestranný: kurací muffin.
V tomto recepte kura môže byť nahradené inými ingredienciami, ako je dusené mleté hovädzie mäso, varená zelená kukurica, kocky syra, kocky zeleniny, skrátka využite svoju kreativitu a zmiešajte ingrediencie, ktoré sa deťom páčia najviac.
Prečítajte si tiež: Recept na syrové sušienky a kombinácie
Recept na kuracie muffiny
(Odporúčaný vek: od 1 roka)
* Ak chcete stiahnuť recept v PDF, Kliknite tu.
Zloženie
1 vajce
5 lyžíc mlieka
2 lyžice oleja
1/3 lyžičky soli
1/2 šálky pšeničnej múky
2 lyžice kukuričného škrobu
1 lyžička droždia
1/2 šálky nastrúhaného kuracieho mäsa (bez stlačenia pohára)
Parmezán podľa chuti
Prípravný režim
Vajcia, mlieko, olej a soľ rozšľahajte v mixéri. Pridajte múku zmiešanú s kukuričným škrobom a droždím a šľahajte pomocou pulzárneho kľúča, len kým sa ingrediencie nezapracujú. Preložíme do misy a primiešame kuracie mäso a čokoľvek iné, čo chceme.
Vložíme do foriem a pečieme pri teplote 180 ° C asi 40 minút, kým nie sú zlatisté.
Pripomienky
- Rada pridávam do cesta chia, amarant a oregano.
- Pomocou odmerných lyžičiek zaistite rovnaké množstvo tekutín a múky.
- Pripraví 5 štandardných muffinov veľkosti cupcake.
- 200ml odmerka.
* Výnosy hodnotené @výživná vec
kombinácie
možnosť 1
- kurací muffin
- Oranžová
- Šľahané mlieko s banánom
Možnosť 2
- kurací muffin
- uhorky
- jahody
- čerstvý syr Minas
- Horúci čaj (jablko so škoricou a harmančekom)
Pozri tiež: Ako s láskou zostaviť školský obedár
Možnosť 3
- kurací muffin
- Hrozno
- Mlieko s kakaom a medom
Možnosť 4
- kurací muffin
- Apple
- Šľahané mlieko s jahodami
Možnosť 5
- kurací muffin
- paradajky
- Guava
- Syr mozzarella
Možnosť 6
- kurací muffin
- Hruška
- Mlieko s kakaom a medom
Tiež prístup: Ako skladovať mliečne výrobky v krabičke na obed?
Možnosť 7
- kurací muffin
- Kaki
- paradajky
- Mlieko
Možnosť 8
- kurací muffin
- Melón
- Štandardný syr Minas a paradajky
- Šľahané mlieko s banánom
Možnosť 9
- kurací muffin
- Papája
- Mlieko s kakaom a medom
Dúfam, že sa vám recept na kuracie muffiny a tipy na kombináciu páčili a že vám môžu pomôcť pri príprave detského občerstvenia.
Carolina Godinho
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/receita-muffin-frango-combinacoes.htm
