Cesnak. Dôležitosť cesnaku pre zdravie

Cesnak (Allium sativum) je jednou z najpestovanejších rastlín v celej histórii. Od staroveku sa ako liek používal už v starovekom Egypte; jeho priaznivé účinky na srdce a krvný obeh boli známe už od stredoveku. Príkladom veľkej popularity cesnaku v minulosti je skutočnosť, že so 7 kg jeho žiaroviek bolo možné kúpiť otroka v Egypte; a Sibírčania platili dane za cesnak.

Cibuľa (cesnaková hlava) je zložená z šupinatých listov (klinčekov), ktoré sú jedlé a používajú sa na rôzne účely. Z žiarovky sa vyvinie stopka; na jej konci je kvetina. Existuje viac ako 500 dobre odlíšených druhov cesnaku. Rastlina cesnaku potrebuje na rozvoj ľahké pôdy, bohaté na organické látky a dobre odvodnené, okrem toho, že sa lepšie prispôsobuje nízkym teplotám.

Cesnak má dobrú výživovú hodnotu, obsahuje vitamíny A, komplex B a C, ako aj minerálne soli vrátane železa, kremíka a jódu. Cesnak má antihypertenzívny a anticholesterolemický účinok, navyše je indikovaný pri liečbe hypertenzie a pri znižovaní hladiny cholesterolu.

Pri varení sa cesnak často používa ako dochucovadlo alebo dokonca ako hlavná prísada do mnohých jedál.

Príspevok na plat bol uvoľnený: Caixa oznamuje výhody pre tých, ktorí sa narodili v septembri a októbri

A Caixa Economica Federal od 15. dňa zverejnili hodnoty mzdového príspevku pre narodených v septe...

read more

Pozrite si tieto tipy, ako sa starať o siamskú mačku

Siamka je orientálne plemeno mačiek, ktoré má elegantné a štíhle telo a je považované za veľmi sp...

read more

Používatelia služby Dokumenty Google teraz budú môcť reagovať na komentáre pomocou emotikonov

Minulý piatok (28) Google oznámil implementáciu balíka noviniek do niektorých nástrojov Google Wo...

read more