Cesnak. Dôležitosť cesnaku pre zdravie

protection click fraud

Cesnak (Allium sativum) je jednou z najpestovanejších rastlín v celej histórii. Od staroveku sa ako liek používal už v starovekom Egypte; jeho priaznivé účinky na srdce a krvný obeh boli známe už od stredoveku. Príkladom veľkej popularity cesnaku v minulosti je skutočnosť, že so 7 kg jeho žiaroviek bolo možné kúpiť otroka v Egypte; a Sibírčania platili dane za cesnak.

Cibuľa (cesnaková hlava) je zložená z šupinatých listov (klinčekov), ktoré sú jedlé a používajú sa na rôzne účely. Z žiarovky sa vyvinie stopka; na jej konci je kvetina. Existuje viac ako 500 dobre odlíšených druhov cesnaku. Rastlina cesnaku potrebuje na rozvoj ľahké pôdy, bohaté na organické látky a dobre odvodnené, okrem toho, že sa lepšie prispôsobuje nízkym teplotám.

Cesnak má dobrú výživovú hodnotu, obsahuje vitamíny A, komplex B a C, ako aj minerálne soli vrátane železa, kremíka a jódu. Cesnak má antihypertenzívny a anticholesterolemický účinok, navyše je indikovaný pri liečbe hypertenzie a pri znižovaní hladiny cholesterolu.

instagram story viewer

Pri varení sa cesnak často používa ako dochucovadlo alebo dokonca ako hlavná prísada do mnohých jedál.

Teachs.ru

Nevesta čelí kritike hostí po oznámení svadobného menu

Organizácia svadby nemusí byť ľahká úloha. Spomedzi toľkých vecí, na ktoré musia svadobčania mysl...

read more

10 najlepších vlastností veľmi úspešných ľudí

Majte jeden úspešnú kariéru ide ďaleko nad rámec toho, čo si vieme predstaviť, pretože zahŕňa von...

read more

Vodiči budú môcť vydať CNH Digital mobilným telefónom; odhlásiť sa!

Odteraz bude možné získať digitálny národný vodičský preukaz (CNH) prostredníctvom aplikácie Digi...

read more
instagram viewer