Cesnak. Dôležitosť cesnaku pre zdravie

Cesnak (Allium sativum) je jednou z najpestovanejších rastlín v celej histórii. Od staroveku sa ako liek používal už v starovekom Egypte; jeho priaznivé účinky na srdce a krvný obeh boli známe už od stredoveku. Príkladom veľkej popularity cesnaku v minulosti je skutočnosť, že so 7 kg jeho žiaroviek bolo možné kúpiť otroka v Egypte; a Sibírčania platili dane za cesnak.

Cibuľa (cesnaková hlava) je zložená z šupinatých listov (klinčekov), ktoré sú jedlé a používajú sa na rôzne účely. Z žiarovky sa vyvinie stopka; na jej konci je kvetina. Existuje viac ako 500 dobre odlíšených druhov cesnaku. Rastlina cesnaku potrebuje na rozvoj ľahké pôdy, bohaté na organické látky a dobre odvodnené, okrem toho, že sa lepšie prispôsobuje nízkym teplotám.

Cesnak má dobrú výživovú hodnotu, obsahuje vitamíny A, komplex B a C, ako aj minerálne soli vrátane železa, kremíka a jódu. Cesnak má antihypertenzívny a anticholesterolemický účinok, navyše je indikovaný pri liečbe hypertenzie a pri znižovaní hladiny cholesterolu.

Pri varení sa cesnak často používa ako dochucovadlo alebo dokonca ako hlavná prísada do mnohých jedál.

Učiteľ rozvíja projekt Libras so študentmi v Bahii a stáva sa úspešným

Rozvojový plán, ktorý profesor Danilo Dias dos Santos uplatnil o librách, bol zavedený do praxe v...

read more

4 znamenia, ktoré vedia zladiť prácu a milostný život

Ako život plynie, je bežné, že ľudia sa cítia čoraz viac zaneprázdnení a vyčerpaní rutinou. Preto...

read more
Vzácny vták bol vedcami zdokumentovaný prvýkrát za viac ako 100 rokov

Vzácny vták bol vedcami zdokumentovaný prvýkrát za viac ako 100 rokov

Už 140 rokov komunita vedecký akceptoval, že bažant čiernohlavý, vták pochádzajúci z Novej Guiney...

read more