Aby sme zaistili zdravie detí pri návšteve tried, oddelili sme hlavné hygienické návyky, ktoré by každé dieťa malo mať v škole. Ako vieme, škola je miestom aglomerácie ľudí a vďaka tomuto faktoru sú deti v školskom veku často postihnuté chorobami, na ktoré v tomto prostredí ochoreli. Niektorým z týchto patológií sa dá vyhnúť, ak si deti osvoja správne hygienické návyky v školskom prostredí. Prečítajte si niekoľko dôležitých tipov na školskú hygienu.
Prečítajte si tiež: Tipy, ako predchádzať chorobám u školských detí
Hygienické návyky, ktoré by každé dieťa malo mať v škole
V škole musíme mať na pamäti, že sme v kontakte s viacerými ľuďmi a že niektorí z nich môžu byť chorí, takže musíme prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo kontaminácii. Ďalej nesmieme zabudnúť na základné hygienické návyky, ktoré by si mali osvojiť doma aj inde.
1. Vždy si umyte ruky
Umývanie rúk patrí medzi najdôležitejšie návyky v prevencii chorôb. Je to preto, že naše ruky sú v kontakte
konštantná s povrchmi, ktoré môžu byť kontaminované. Dotknutím sa týchto povrchov a kontaktom so sliznicami cez oči, nos a ústa môžeme podporiť rozvoj infekcie. Ďalej si môžeme kontaminovať jedlo jedením so špinavými rukami. Je preto dôležité, aby sme si zvykli často ich umývať.V školách musíme venovať pozornosť umývaniu rúk, najmä pred občerstvením a po použití kúpeľne. Ak máte úraz, je tiež dôležité nedotýkať sa ho bez dezinfekcie z prvej ruky.
2. Prijať štítok s dýchacími prístrojmi
Dýchací štítok alebo štítok na kašeľ sú jednoduché opatrenia, ktoré môžu pomôcť minimalizovať prenos choroby. Je to o zakryť ústa a nos vreckovkou kedykoľvek kašlete alebo kýchate alebo ak nemáte v ruke vreckovku, kašlite alebo kýchajte do predlaktia.
napriek mnohým ľuďom používajte ruku na potlačenie kýchania alebo kašľa, tento zvyk sa neodporúča, pretože ruky môžu kontaminovať povrchy, napríklad sa stávať hlavnými nositeľmi prenosu chorôb. Ďalej je dôležité, aby sa po použití tkaniva správne a okamžite zlikvidovali.
Za zmienku stojí, že ak dieťa má horúčku alebo máte potvrdenú diagnózu nákazlivej choroby, odporúča sa zostať doma. Okrem toho, že je tento postoj nevyhnutný pre jej zotavenie, pomáha chrániť školskú komunitu.
3. Jesť na správnom a čistom mieste
Čas na jedlo je veľmi dôležitý, preto musíte dodržiavať určité preventívne opatrenia. Prvým, už spomenutým, je nezabudnite si vždy umývať ruky. Nestačí však mať čisté ruky a jesť na nevhodnom a špinavom mieste. Počas jedenia sa dieťa môže dotknúť špinavých povrchov a kontaminovať ich jedlo, čo môže viesť k rozvoju chorôb.
Prečítajte si tiež: Riziká kontaminácie piesku z ihrísk
4. Nezdieľajte osobné veci
Medzi deťmi je veľmi časté zdieľanie osobných vecí, ako sú poháre, malé fľaše s vodou alebo dokonca fľaša sódy alebo džúsu. Tento zvyk, aj keď sa javí ako neškodný, môže byť zodpovedný za vyvolanie chorôb. THE Chrípka H1N1napríklad sa dajú prenášať týmto spôsobom, ako aj zápal mandlí a opar.
Čítaj viac: Prečo nemôžeme zdieľať osobné veci?
5. Odpad vyhodte na vhodné miesto
Zneškodnením odpadu na vhodnom mieste zabezpečíme a zdravé prostredie pre všetkých ktoré obiehajú tým miestom. Môže za to hromadenie odpadu prilákať zvieracie prenášače chorôb, ako komáre, šváby a potkany. Niektoré vyradené predmety môžu byť tiež zodpovedné za spôsobiť nehody.
Okrem vyššie uvedených tipov, ktoré odkazujú na návyky prijaté v školskom prostredí, je dôležité, aby dieťa malo vždy obavy o svoje osobná hygiena pred odchodom do školy. Noste čisté oblečenie a obuv, každý deň sa sprchujte a umývajte si zuby sú dôležité návyky. ktoré by mali byť súčasťou rutiny dieťaťa a ktoré priamo súvisia s viac zdravé.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Učiteľ biológie
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
