Ľudské telo je tvorené rôznymi druhmi tkaniva a našimi koža, konkrétne je tvorený epitelové tkanivá. Aby sme boli lepšie informovaní o tomto type textílií, povedzme o nich nejaké ďalšie charakteristiky.
O epitelové tkanivá je klasifikovaný do dvoch typov, epitelžľaznatý, tiež niektorí autori nazývajú ako sekrečný epitel, to je výstelkový epitel. O žľazový epitel tvorí žľazy, štruktúry špecializované na produkciu látok užitočných pre telo, ako je štítna žľaza, mliečne žľazy, nadobličky atď. už je výstelkový epitel je ten, ktorý pokrýva celé naše telo, teda naša pokožka, ktorý je tvorený dvoma vrstvami resp epidermis a dermis.
THE epidermis je to najvzdialenejšia vrstva kože a je tvorená bunkami navzájom pevne spojenými, ktoré jej poskytujú ochranu pred mikroorganizmami a tiež pred trením. Vrstva tesne pod kožou je dermis a práve v ňom nájdeme okrem iných štruktúr aj nervové zakončenia, žľazy. Naše kožné bunky sa neustále obnovujú každých tridsať dní.
Ako sme videli, naše koža je to orgán, s ktorým treba zaobchádzať veľmi opatrne, pretože okrem pokrytia celého nášho tela je aj hlavnou bariérou proti mikroorganizmom. Jednou z hlavných starostlivosti, ktorú musíme so svojou pokožkou brať, je slnko, ktoré emituje žiarenie, ktoré spôsobuje rôzne poškodenia našej pokožky.
Slnko, emitované infračerveným a ultrafialovým žiarením (UVA a UVB), sa stane nepriateľom, ak je využívané spôsobom zle, ale nezabúdajme, že naše telo potrebuje slnečné žiarenie na to, aby niektoré aktivovalo reakcie.
Na slnku by sa nemalo pôsobiť medzi 10:00 a 16:00, pretože v tomto období je ultrafialové žiarenie intenzívnejšie, a preto škodlivejšie pre pokožku.
Nadmerné vystavenie slnku v neodporúčaných hodinách môže mať katastrofálne následky ako napr erytémy(začervenanie kože), popáleniny, škvrny ako pehya škvrny, ktoré sa môžu vyvinúť do a rakovina kože, čo je najbežnejší typ rakoviny.
Pretože žijeme v krajine, ktorej zemepisná šírka prospieva dopadu slnečného žiarenia, musíme si byť vždy vedomí niektorých preventívnych opatrení, ako je napríklad:
● Keď ste na slnku, noste čiapku a certifikované slnečné okuliare;
● Kedykoľvek odídete z domu, aj počas zamračených dní, naneste krém na opaľovanie s ochranným faktorom (SPF) najmenej 15;
● Ak sa chystáte venovať outdoorovým aktivitám, chráňte sa pred slnečným žiarením pomocou opaľovacích krémov, ktoré je potrebné nanášať každé 2 hodiny;
● Nevystavujte sa slnku medzi 10:00 a 16:00;
● Keď ste na pláži alebo v bazéne, nevychádzajte na slnko v neodporúčaných časoch a pamätajte na to rovnomerne v tieni je dôležité používať opaľovací krém, pretože piesok a voda odrážajú svetlo, čo spôsobuje popáleniny dokonca aj vo vnútri tieň.
Slnko je v našom živote mimoriadne dôležité, pretože okrem zlepšenia našej nálady a nálady sa podieľa okrem iného aj na syntéze vitamínu D, udržiavaní denných rytmov. Takže sa nepripravujte o slnko, používajte ho iba striedmo.
Autor: Paula Louredo
Vyštudoval biológiu
